随着现在经济的快速发展，人们的压力也随之上升，精神上饱受煎熬，这就成了很多疾病滋生的源泉，一些心理、精神因素往往会导致失眠的发生，下面就由站的小编来给你介绍一下吧： 心理因素如焦虑、烦躁不
1你知道吗心情不好会导致失眠的
随着现在经济的快速发展，人们的压力也随之上升，精神上饱受煎熬，这就成了很多疾病滋生的源泉，一些心理、精神因素往往会导致失眠的发生，下面就由健康网站的小编来给你介绍一下吧：
心理tulaoshi因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
现在大家知道了吧?好的心态对身体健康是很有帮助的，如果你还想对失眠有所了解就请登录健康网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你一个满意的答复，你也会收到意想不到的惊喜，祝各位失眠患者早日康复
2你对生理性因素导致的失眠了解多少
失眠是一种很常见的情况，所以很多人就不把失眠当回事，没有重视起来，觉得失眠不是一种病，其实我想说，这种想法是很不正确的，它如果长时间的没有得到治疗，很可能会形成精神衰落等可怕的疾病，下面在给大家介绍一种引起失眠的病因：
因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
以上就是健康网站的小编给你介绍的失眠的其中的一个病因望能够引起大家的重视，积极地发现失眠的先兆，避免失眠的发生，将它扼杀在萌芽中，让你身边的每一个人都健康的成长
3你知道吗其实很多因素都能引起失眠
随着社会的发展，经济水平的提高，人的压力也越来越大，尤其是对于一些青壮年，影响最明显，他们会出现失眠的症状，因为失眠一般是老年人患病的几率比较大，那么这有是为什么呢？下面请跟随小编一起来了解一下吧：
1、环境因素：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及过热过冷等。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。特别在睡前，如胃痛、
3、躯体因素：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
现在大家知道了吧，其实能引起失眠的病因是很多的，因此这就要求大家在平时的生活中一定要引起高度的重视，因为它如果长时间的没有得到治疗，很可能会导致精神衰落等可怕的疾病吆
如果觉得《你对生理性因素导致的失眠了解多少》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
