老公越轨回归后，不让妻子看手机，还删除聊天记录，妻子该怎么办？
问：女儿6个月的时候，老公出轨被我发现了，要是没孩子我肯定就跟他离婚了。现在我虽原谅他了，他人也回来了，但我总觉得他和三儿根本就没断，因为他非常排斥我看他手机，就算给我看，聊天记录也是完全清空的状态。我也很讨厌自己现在每天疑神疑鬼的状态，可就是控制不住自己。既然过不好，要不要考虑离婚？
答：看完你的留言后，能理解你此刻的心情。但我想对你说的是，要不要离婚，不能取决于你现在难不难受，焦不焦虑，你现在的痛苦都是人在遭遇劈腿后的正常反应，不能作为离婚与否的评估标准。
是否离婚，要经过系统，全面的评估，比如说的要看你们夫妻俩的感情基础如何，看婚后有没有共同创造财富，彼此对婚姻的满意度怎么样，百分制打分的话，能否得个及格分，还要看在过往的相处中，有没有不能化解的矛盾冲突。从这几个维度评估后，再去决策要不要离婚。如果评估完不想离婚，想要挽回该怎么做呢？
第一，拿出你的离婚力，坚决跟他战斗。
在你发现他出轨后，他就立刻表态要回归家庭，说明在他内心深处还是很在意这个家的，拿捏住这一点后，你就可以跟他大胆战斗。其中第一步要做的，就是明确你的原则底线，让他知道你不会容忍婚外情，不会为了孩子委曲求全，要么彻底斩断婚外情，要么就离婚，别跟你搞明修栈道，暗渡陈仓那一套，你现在已经盯上他了，让他趁早把侥幸心理消除。
第二，梳理婚姻现状，找到他出轨的内驱力。
强硬表态后，第二步要做的，就是找到男人出轨的内驱力，什么意思呢？就是你需要知道男人的出轨是怎么发生的？你们的婚姻匮乏什么？他有什么不满足的地方？一个男人之所以出轨，除了他自身有问题之外，还有一个非常关键的因素，那就是你们婚姻有漏洞，只有把“查漏补缺”的工作做好，才能把婚外情的土壤清除。
第三，设定惩罚，让男人投鼠忌器。
最后一步就对他设定惩罚。让他意识到背叛你，是要付出巨额代价，比如说签订一个婚内财产协定，把绝大部分财产都过户到你的名下，他敢再犯，这些就跟他通通没关系。
把这套流程完整的走下来，他才能彻底告别婚外情，做到全身心回归。如果你此刻正在遭遇类似的婚外情问题，可以把你的情况发私信跟我说说，我来帮你。
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家有青春期，学霸养成 D3
想让孩子养成好习惯，父母是孩子的榜样，可是，对于我来说坚持每天的记录就有问题啊。
哎，自己做不到的，更希望孩子做到，这是不是很多家长和我一样的想法和状态啊。
11，12号断了两天，我现在能回忆到的只有12号了[捂脸]，这么一回忆也大概想到11号是周日，那天和12号基本差不多的状态，合并为一天吧。[呲牙]
父母是孩子的榜样，老子道德经中讲“行不言之教！”，都是讲家长要做到。
学霸养成，最要的环境不是直接指挥孩子如何做，而且家长要做孩子的学习教练，而学习教练的身份，你自己还低迷懒散的状态，一定不合适的。
而我周日就是消沉懒散了一天，怎么教练孩子呢。到了晚上，我感觉自己的状态不能再躺平了，就大声说出来告诉自己:停下来，行动起来，行动起来。
于是，我马上站起来调整自己的状态，去找儿子，开家庭会议（这是我们头一天确定下来的事情）。先是吐槽大会，虽然爸爸不在家，我们俩人依然也把他吐槽了，这是释放家庭压力情绪的方式，可以增进亲子情感。
亲子关系在前，教育方案在后。
12号周一上午腾讯会议，狗狗生病，尿频尿血，家里网络又出问题，儿子需要一遍又一遍的带狗狗去撒尿，他发火了，把自己关到屋里。直到中午12点带狗狗去看病，他也没有出来。等我们回来，他也出来了。此时，我告诉他狗狗的情况。
我做的就是接纳他的状态。
所以下午他正常上课了。
父母对孩子的接纳非常重要，他可以感受到。这也是让孩子有动力的关键，尤其是青春期孩子，避免了他和父母的对抗。
阳不阳，一直有心理准备，没想到这么快。记录一下我这次感染新冠的过程和感受吧，希望对还未感染的朋友有帮助。
我是上周五儿子班里发现阳性，老师通知把孩子接回家。孩子接回来时没任何症状，周六下午儿子开始低烧37度，我儿子近年很少发烧，在这个节骨眼上突然发烧，我估计大概率是中招了。当天测抗原，第二道杠隐约能看到。给孩子吃了黄那敏。
周日孩子烧到38度多，测抗原两道杠很明显。周日晚上烧到38.5度，吃了美林，温度很快就降了。周一孩子烧低37度，下午我也开始发烧37度，身体没有什么不适，昨晚开始全身酸痛，体温应该有38度多，一宿没休息好。今天早上实在受不了，吃了一粒布洛芬，半小时后出了一身汗，酸痛大大缓解，舒服多了，早知道昨晚就该吃。
昨晚开始，孩子已经不怎么发烧了，早上起来体温也正常，估计快自愈了。我还在继续，今晚吃一粒布洛芬再睡应该可以休息得好一点，到目前我和孩子都还没吃连花清瘟。
目前食欲没有受影响，啥都可以吃，味觉也正常，嗓子目前也没有不适。
明天有什么情况再记录吧。
一件事若迟迟没有完成，心里就总是记挂，期盼着早点结束；此事一旦完成，做这件事的动机就会立即趋向于零。这就是打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。#认知#
——《认知觉醒》周岭
[呆无辜][呆无辜]赛牛 刚出的时候。 我最高记录连中5瓶。而且没有作弊的哦，赛牛当时的中奖几率为17%，全靠手气。 老板都说我运气太好了。
永远不要看表面，表面永远看不清楚一个人，只有时间才能见证真正的人品。
@小赵木工尽我所能:@清木浅蝉水电安装 刚上线时我在家，现在下线了我还是在家。#用抖音记录我的真实生活 #这个男人也许心里有很多的无奈和心酸 #给自己一个微笑
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