现在很多人的医务知识很差，一得了什么病想到的就是吃什么药好，什么样的药对病情比较好，但是很多人都不知道，其实有时候食物也能治好病的，老年痴呆也一样，很多人都不知道食疗对老年痴呆的作用，现在就让我们一起
1食疗也可以有助于预防老年痴呆
现在很多人的医务知识很差，一得了什么病想到的就是吃什么药好，什么样的药对病情比较好，但是很多人都不知道，其实有时候食物也能治好病的，老年痴呆也一样，很多人都不知道食疗对老年痴呆的作用，现在就让我们一起来了解一下预防老年痴呆方面的只是吧。
鱼类和蔬菜中不饱和脂肪酸含量丰富，因此多吃青菜和鱼有助于预防老年痴呆症的发生。新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、大豆、豆腐tulaoshi、鱼等，可提高脑细胞的活性，延缓痴呆症的病理过程。 中医认为，老年痴呆症多由于年老脏腑功能减弱、心肾功能衰竭、肾精亏耗不能生髓充脑，或肺脾气虚、痰湿蒙闭清窍而致。
一般宜进服补肾养心、健脑益智之品，如人参、熟地黄、酸枣仁、五味子、茯苓、核桃肉、猪心等。脂肪供给控制在占总热能的20%~25%为宜，每天50~60克。应以含亚油酸丰富的大豆油、玉米油、芝麻油等植物油代替动物油脂。碳水化合物(米、面)应控制在总热能的60%~65%，特别要限制食糖。适当增加钙、铁、锌的供给量，减少盐的摄入。还要注意少食多餐。
相信大家在了解了预防老年痴呆这个方法之后，对老年痴呆患者的病情应该有一定的帮助，这样很明显就能感受到食疗对老年痴呆的作用。希望上述内容能帮助大家预防老年痴呆的发生。
2老年痴呆应该如何预防
老年痴呆发生的几率越来越高，不少的人都有患上老年痴呆的潜在因素，那么，老年痴的的预防应该如何进行到底呢？生活中有哪些症状代表你要提前预防老年痴呆了呢？
但目前国内人们对老年性痴呆还存在很大的误区，故就诊率很低，可能与人们的老年性痴呆的认识不足有关。如出现以下十种信号，要小心痴呆的发生，及时就诊，早期发现、早期干预，延缓病情的进展，最大限度地提高患者的生活质量。
1、记忆障碍。老年性痴呆发病最初的症状是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放置的东西就忘掉所放的位置，做菜时已放过盐，过一会儿又放一次，刚买下的东西就忘记拿走，刚刚被介绍过的朋友，再次见面时就因忘了他的姓名而出现尴尬的场面。而对过去的、曾有深刻印象的事件，如过去曾经经历过的战争、参加过的某种政治活动、失去的亲人等则记忆较好，即所谓远期记忆保持较好。但是，随着疾病发展，远期记忆也会丧失，会出现错构、虚构及妄想，如把过去发生的事情说成是现在发生的，把几件互不关联的事情串在一起，张冠李戴，甚至会从头到尾地述说一件根本没有发生过的事情。记忆障碍最严重时，表现为不认识自已的亲人，甚至连镜子或照片中的自已都不认识。
2、视空间技能障碍及定向力丧失。不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正;不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家门就找不到家等。
3、语言障碍。轻者说话啰嗦内容重复、杂乱无章，重者答非所问，虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，或经常自言自语，内容支离破碎，或缄默少语，丧失阅读能力。
4、个性和人格改变。多数表现为自私、主观，或急躁易怒、不理智，或焦虑 多疑，还有一部分人表现为性格孤僻，以自我为中心，对周围事物不感兴趣，缺乏热情，与发病前相比判若两人。
5、失写、失用和失认。写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字;原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。
6、计算障碍。轻者计算速度明显变慢，不能完成稍复杂的计算，或者经常发生极明显的错误。严重时连简单的加减计算也无法进行，甚至安全丧失数的概念。
7、判断力差，注意力分散。表现为对周围的事物不能正确的理解，直接影响对事物的推理和判断，分不清主要的和次要的、是本质的还是非本质的东西，因此不能正确地处理问题。
8、行为障碍。早期表现为以遗忘为主的行为障碍，如好忘事、遗失物品、迷路走失等。中期多表现为与思维判断障碍和个性人格改变相关的行为异常，如不分昼夜，四处游走，吵闹不休;不知冷暖，衣着紊乱，甚至以衣当裤，以帽当袜;不讲卫生，不辨秽洁，甚至玩弄便溺;不识尊卑，不分男女，甚至有性欲亢进的倾向;无目的的来回走动、到处开门、关门等。
9、思维情感障碍。思维呈常出现片断性，大事被忽略，琐事却纠缠不清，同时伴有情感迟钝，对人淡漠，逐渐发展为完全茫然而无表情，或小儿样欣快症状很突出;有的则出现幻觉，如幻听、幻视等;有的出现片断妄想，如嫉妒妄想、被偷窃妄想、夸大妄想等。
10、行动障碍。动作迟缓，走路不稳，偏瘫，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主进食，终至死亡。
看过上述介绍，我想你应该明白了，老年痴呆的预防应该注意哪些事项，不管是身边的人还是自己，察觉到自己的身体已经出现不良的信号的时候，就要抓紧就医预防，避免老年痴呆的形成。
3预防老年痴呆的6大重要方法
我们有时候总是等到事情发生了才去弥补，为什么不先去才去措施来预防呢?对于疾病也一样，如果我们能早一点的采取一些措施预防的话，那么结果可能就会不一样的，下面就让我们一起来了解了解6大预防老年痴呆的重要方法。
一、要减少糖、盐、油的摄入量：日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症。因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。
二、要少饮或不饮烈性酒：科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。
三、要常吃富含胆碱的食物：美国科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，人们应多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。
四、要常吃富含维生素B12的食物：最近，科学家通过研究发现，人常吃富含维生素B12的食物有预防老年痴呆症的作用。富含维生素B12的食物主要包括动物的内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。
五、吃饭要吃七分饱：临床研究发现，每餐都吃得很饱的人极易患老年痴呆症。因此专家建议，老年人每餐都应只吃七分饱，这样不但能起到预防老年痴呆症的作用，还能很好地保护消化系统。
六、要勤动脑：人的思维功能也是用进废退的，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。
以上这几个方法既有食物的预防又有运动的预防，可见日常的生活习惯能影响到我们机体的正常发展，希望上面的方法能帮助到大家，让大家积极做好预防老年痴呆的准备。
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