日常生活当中我们经常能够碰到的失眠问题主要是有两种，那么一种是睡眠障碍，一种是失眠，可能有的人会怀疑说，失眠不就是睡眠障碍吗？可以说这么说是不科学的，失眠只是一种睡眠障碍，那么什么是睡眠障碍呢？ 临
1怎么样来区分睡眠障碍和失眠
日常生活当中我们经常能够碰到的失眠问题主要是有两种，那么一种是睡眠障碍，一种是失眠，可能有的人会怀疑说，失眠不就是睡眠障碍吗？可以说这么说是不科学的，失眠只是一种睡眠障碍，那么什么是睡眠障碍呢？
临床上需注意与下述睡眠障碍相鉴别：
1)继发性失眠，引起继发性失眠的常见原因有以下几方面：①任何影响中枢神经系统的躯体疾病。②身体方面的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠。③酒，咖啡，菜或药物等引起的失眠。④精神疾患，大多数精神障碍患者有失眠症状，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠，只要临床表现(包括病史，体检，各种检查结果)足以诊断以上疾病之一者，原发性失眠诊断不予考虑。
2)其他睡眠障碍，如夜惊，梦魇患者可有失眠，若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。
3)一过性失眠障碍，这在日常生活中常见，不需任何治疗，身体可做自然调节，故病程不足者不诊断失眠症。
了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。
如果想投河的了解失眠，我们就需要把失眠和睡眠障碍进行很好的区分，那么什么是睡眠障碍呢？我想您应该让大家透彻的了解这个问题，希望小编的介绍能够帮助您很好的了解失眠的这个问题。
2如何科学的诊断失眠的发病
失眠，困扰了很多人的问题，特别是现代人生活压力都是比较大的，所以患上失眠的人就更多了，其中有一些人也是会出现偶尔失眠的现象，所以人们多久很难判断自己是失眠还是偶尔的睡眠不好，那么如何诊断失眠的问题，我们就应该知道了。
诊断
诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。
鉴别诊断
Epworth睡眠量表(ESS)，夜间多相睡眠图(nocturnal polysomnographic recording，NPSG)记录，多相睡眠潜伏期测定(Multiple Sleep Latency Test，MSLT)等，对鉴别诊断有益，MSLT可发现患者在1天的数小时中可有数次小睡，总的日间睡眠时间增加，睡眠潜伏期正常或缩短，特征性的表现为以REM为起始的睡眠(SOREMPs)，SOREMPs出现的越多，越有助于发作性睡病的诊断，发现2次以上的SOREMPs一般即可诊断为发作性睡病。
但一次以上的SOREMPs对发作性睡病诊断的特异性不是绝对的，心律失常，无计划地变动工作，慢性睡眠剥夺，阻塞性睡眠呼吸暂停，睡眠中周期性腿动等，均可出现2次或以上的SOREMPs，临床上均应注意鉴别。
失眠，让很多人感受到了睡不好觉带来的困扰，当失眠的个多危害的逐渐凸显，所以生活当中的很多人开始关注起了失眠，那么首先我们应该如何诊断失眠，这样才能够帮助我们对于疾病的确诊。
3失眠抑郁会让人的记忆力减退吗
随着失眠抑郁的高发，人们现在对失眠抑郁也有了一定的了解。在生活中我们也经常发现失眠抑郁患者总是说自己最近容易忘记事情，明明刚刚自己放的东西一下子就不记得放哪里了，这很人疑问。失眠抑郁会让人的记忆力减退吗？
失眠抑郁会让人的记忆力减退吗？我们来看小编是怎么说的：
失眠抑郁病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。
失眠抑郁导致注意力不集中的原因有三点：
(一)由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。
(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。
(三)病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠，或失眠症状严重时就会出现健忘症状。
综上所述，关于失眠抑郁会让人的记忆力减退吗这个问题，大家可以参考上面介绍的三点来理解。失眠抑郁和健忘不是同一个范畴，所以如果大家有发现自己有失眠抑郁的倾向，请及早的治疗。
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