帕金森是一种导致老年人行动不便的疾病，所以患者光单纯依靠医生的治疗，康复是需要很长一段时间的，要想缩短康复的时间，就需要自己平日的康复锻炼。康复锻炼其实就是一些简单的运动，那么这些运动有什么呢?患者应
1帕金森尽快恢复健康的运动
帕金森是一种导致老年人行动不便的疾病，所以患者光单纯依靠医生的治疗，康复是需要很长一段时间的，要想缩短康复的时间，就需要自己平日的康复锻炼。康复锻炼其实就是一些简单的运动，那么这些运动有什么呢患者应该怎么做呢?
1.帕金森病患者心理上要乐观，切忌自暴自弃，悲观厌世。作息要规律，保证睡眠的时间和质量。饮食要规律合理，多吃些健脑的食物，如鱼虾、蛋黄、核桃和牛奶等。尽量独立完成各种日常活动，如站立、行走、穿衣、洗漱、进餐、大小便和写字等。积极参加体育锻炼，如坚持散步、跑步、打太极拳、练健身球和练俯卧撑等运动。认真进行功能锻炼，以减少致残率，提高生活质量。下面列出了几种常见的锻炼方法，患者可根据自身情况加以选择，并制定详细的训练计划，以使每个关节和肌肉都得到充分锻炼。
2.准备活动找一个安静的地方，取坐位或站位，做10次深呼吸。吸气时要注意尽量将胸部和肩部向上抬起，呼气时全身放松。吸气时最好用鼻吸气，并想象气体向上到达前额，然后经过头颈，从背部到达脚底。
3.颈部锻炼取坐位，头向后仰，5秒钟后回复，再低头5秒钟后回复;头向左转，5秒钟后回复，再向右转，5秒钟后回复;头向左靠，5秒钟后回复，再向右靠，5秒钟后回复;头向前缓慢地作顺时针、逆时针旋转各1次;努力上提头部，5秒钟后放松;下颏前伸，5秒钟后回收。以上每项动作做5一10遍。
4.上肢锻炼取站立位，双手在体前交叉，手心朝里，然后两臂向身体两侧甩起，至头部上方时屈肘，使两手搭肩，然后两臂伸直，往下甩，放在体侧。双手向后在背部扣住，反掌外推，同时挺胸收腹，坚持10秒钟后回复。双手叉腰，然后缓慢地向上移动，从腰部到腋下，再从腋下到腰部。双臂伸直，向前平举，然后缓慢而有力地做水平的扩展动作，再双臂伸直上举，并缓慢而有力地向后摆动。以上每项动作重复5—10遍。
以上就是可以帮助患者恢复健康的几种简单运动，这些运动看着简单，做起来就不一定的，所以帕金森患者一定要坚持天天做，久而久之对自己的病情就会有所帮助的。
2帕金森患者不能吃什么食物
每个人都应该对自己的饮食有一个严格要求，因此帕金森患者更要注意自己日常生活中的饮食习惯。老年人的身体很虚弱，被帕金森影响着将会更虚弱，所以很多食物就不能食用，食用了不仅没有什么好处，还会引起一定的副作用。那么究竟哪些食物是帕金森患者所不能吃的呢?
1、不能吃富含拟胆碱的食物：因为帕金森的一些治疗药物就类似化学物，倘若这些药物在遇到拟胆碱素时就是很明显的降低疗效，所以患者在日常饮食中应避免同时进食富含拟胆碱的食物(如槟榔)，以免降低疗效。
2、患者在患病期间不能进食辛辣食物：这是帕金森患者需要严格忌口的食物，因为多数帕金森患者在患病期间都会出现大便秘结的症状，而辛辣食物对便秘患者不利。尽量避免引起或加重便秘的食物和治疗。
3、对一些含有高蛋白的食物不能吃：这一点已得到科学的炎症，因为在生活中有些食物对一些西医化学物的吸收有影响，特别是一些含蛋白质较高的食物可明显降低疗效。因为，蛋白质消化中产生的一些大的中性氨基酸可与某些西医治疗物竞争入脑，使疗效降低。所以，应合理分配蛋白质的摄入量，必要时考虑给予低蛋白饮食。按照推荐的每日蛋白质摄入量(每公斤体重0.8克)，可消除这种不良的药物与食物的相互作用。
我们都希望自己的晚年生活是美好的，所以以上的几种食物我们就多注意一些，自己再喜欢吃，也要克制住自己，只要我们康复了，那个时候想吃什么就可以吃什么了。
3护理帕金森患者的方方面面
帕金森是一种神经系统病变的疾病，会导致患者的行动不灵活，严重的还不能自理，所以家人需要多照顾帕金森患者。而且护理的好坏直接关系到患者的恢复，良好的护理是一种很好辅助康复的措施，既然对于帕金森患者的护理这么重要，那需要做些什么呢?
1、健康教育
将疾病的特点、治疗、护理措施详细、全面、以各种形式传授给病人及家属。如药物效果、副反应。与进食有关的服药仅指左旋多巴类药物,需饭后服药。高脂、高蛋白饮食可降低左旋多巴类药物的效果。
2、心理护理
创造良好的环境,使患者获得最佳身心状态。对多疑、敏感者,重视患者的主诉,耐心地倾听,病房内备有PD的有关科普知识材料,以减轻患者对病症的恐惧和焦虑。对固执和人格改变者,应尊重他们的人格,让他们觉得人人关心他,尊重他。
3、对于顽固性便秘
研究发现:个性化的健康教育、饮食指导、运动疗法、腹部按摩疗法、排便行为训练以及定期电话和上门回访,提高了病人及家属遵医行为,对以上方法逐渐掌握,减少了便秘的发生。嘱其多饮水,保持会阴部清洁,必要时保留导尿。教导其在排便与排尿时吸气后屏气,利用增加腹压的方法排便与排尿。
4、功能训练
根据患者的病情，制定功能训练计划并实施。运动功能训练：鼓励患者自行进食穿衣,锻炼和提高平衡协调能力的技巧,做力所能及的事情,减少依赖性,增强主动运动。语言功能训练：让病人多说话、多交流、多阅读,沟通时给病人足够时间表达,训练中注意病人的发音力度、音量、语速频()率,鼓励病人坚持连续不间断的训练,减缓病情发展。
了解了对于帕金森患者的各方面护理，管不管用要应用到患者身体才知道，所以家属不要自认为的不管用就不做了，一切有助于患者病情好转的，我们都应该去尝试。
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