【莲子糯米粥】1、莲子、糯米、冰糖。2、糯米洗净装在电炖锅内胆里。3、将提前泡发的莲子洗净,也放进电炖锅内胆里。4、调入适量水。5...
1莲子糯米粥
1.莲子、糯米、冰糖。
2.糯米洗净装在电炖锅内胆里。
3.将提前泡发的莲子洗净,也放进电炖锅内胆里。
4.调入适量水。
5.把电炖锅内胆外表擦干,放进电炖锅里,按高档按钮,让其慢慢炖。(晚上空闲时边看电视边弄即可,大概晚上点左右即可炖上)
6.11点左右睡觉时把电炖锅按钮调到保温档即可安心去休息。
7.早晨一分钟:调入适量的冰糖,盖上锅盖,随时可食。(这时可以安心的去洗漱换衣服了)
2红豆莲子糯米粥
1.原材料
2.将红豆、薏米、大枣、枸杞、莲子洗净,泡三四个小时
3.莲子去掉莲心,大枣去核
4.将泡好的材料放入煮锅中,放入适量的水,大火煮开,然后中小火煮半小时
5.糯米淘洗干净
6.加入糯米再煮到粘稠为止
7.煮好后加入适量红糖拌匀
8.一款秋冬滋补养心的美味粥做好了
3糯米银耳莲子粥
1.糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时
2.无核金丝枣浸泡半小时
3.银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟
4.锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟
5.放入银耳、金丝枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可
4红毛丹糯米莲子粥
1.将事先浸泡好的糯米,薏米放入锅中煮。
2.将剥好的红毛丹,放入盘中待用。
3.将剥好的莲子,清洗干净的红枣放入红毛丹的盘中待用。
4.将糯米,薏米煮至八分熟时。
5.倒入淘洗干净的小米。
6.将小米烧开,加入红枣。
7.将红枣烧开,加入莲子。
8.继续煮,直到将粥煮熟,最后放入红毛丹。
9.烧开,关火,盛入碗中即可食用了。
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