“严重忧郁症失眠自愈记”是一篇记录了一位患有严重忧郁症和失眠症状的人自我治愈过程的文章。在这篇文章中，作者分享了自己在面对心理健康问题时的挣扎和成长经历，以及通过种种方法自愈的心路历程。内容涵盖了心理治疗、药物治疗、健康饮食、锻炼和冥想等方面的经验和见解，为同样遭遇心理健康问题的人提供了宝贵的参考和帮助。通过真实的自述和经历，作者着重强调了自愈的过程中需要坚定的意志、良好的生活习惯和积极的心态。整篇文章充满了对自己和生活的深刻体悟，让读者可以从中获得启发和鼓舞。
两次自杀未遂，活着如行尸走肉，可谓严重忧郁症。但失眠和忧郁症都只是个病名，都是复合病，而且表现为多条经络不通。光拍打某个部位或者一次地毯式轰炸远远不够，必然要经历多次气冲病灶反应，才能彻底将病根祛除。乔先生仅通过10次拍打，约3个月的时间就摆脱药物，可谓自愈神速。他以前多年寻医问药，花费百万尚无效，现在只用拍打就不药而愈，神乎？他如果自己加上拉筋，康复一定更快！
喬玉平口述：
我叫喬玉平，58歲，已從公家機關退休，20多歲曾得過B型肝炎；有失眠、頻尿、肩頸酸、胃腸不好、身體酸痛……等等問題。40多歲又犯病，後來練功康復；55歲再次犯病，練功亦無效，求診西醫治療，服抗憂鬱及失眠藥2年，病情沒起色。
吃藥讓我整個人變得很遲鈍，有如行屍走肉，感覺活得很痛苦，兩次自殺未遂。期間有做拔罐治療一整年，花費近百萬亦沒治好。又經朋友介紹去中部，一位元網路名中醫治療數月，有些改善，病情還是陷入困境。
一個偶然機會，在網路上看到賀老師有幫人拍痧，於是參加了老師每星期六舉辦的十二經脈班。星期三再請老師私下拍打，每星期一次。約拍到第十次左右，失眠症狀大幅改善，第一次自然感覺睡意，讓我非常高興。我有了很大的信心，開始逐漸停藥，現在不服任何藥物，已能好好睡覺，並且身體比未生病前更有精神，各種身體不適症狀也都逐漸消除。朋友看到我都說我最近氣色變得很好，我也感覺整個人好像脫胎換骨一般，很感恩在我失眠痛苦、生不如死時遇到這樣好的方法，讓我從疾病的痛苦深淵中浴火重生。
後記：喬先生初來上課時，很難拍出痧。幫他的學員，人手都拍得很痛，還是拍不出痧。喬先生說想快一點好，請我星期三單獨再幫他拍。我後來逐漸在他膽經、胃經、膀胱經拍出許多如雞蛋大的腫包，拍後背部時腫包成片，可說全身都淤堵得非常嚴重。許多地方都是數十年的老問題，所以花了比較多的時間，從淺層、中層再拍到深層。他說頭幾次拍完回去，人都虛脫、沒力氣、身體會排寒氣……初期也曾打電話給我，抱怨這裡不舒服，那裡不舒服，我告知這是氣沖病灶，是拍痧自我療愈的過程，不必恐慌。七八次後，效果漸漸出來，他的身體開始感覺有改善，到約第十次突然大幅改善，自覺不必吃藥就能安睡後停藥。停藥初期三四天睡得好，又會有一天睡不好，約兩星氣後就一切正常了。
我歸納喬先生能由拍痧自愈失眠的主因有三：
一、下了一定要好的決心(拍痧過程很痛，若無決心容易退卻)。
二、朋友的鼓勵。在他初期拍痧效果尚未出來時，也常有疑惑，有一位大陸的拍友鼓勵他要堅持，所以他能堅持到拍好。
三、喬先生告訴我與失眠的苦比較，拍痧的痛他比較能接受。
如我所說，痧就是業，消業就如同還錢，哪有可能是輕鬆的？我在這裡要向喬先生致敬，拍痧自愈的過程很痛也很苦，喬先生能面對、忍耐不退縮，可說是一位為自己生命負責的勇士，從他身上我也學習到許多寶貴的經驗，感恩他的分享，也感恩這一切。
賀嘉鴻於臺灣桃園平鎮
5月29日
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