病态失眠减少寿命

日本人每5人就有1人存在失眠问题，主要表现为早醒、夜间频繁起床等症状，这其中还包括一些危险的症状。

美国曾于2004年至2010年期间，对2.34万名失眠症男性患者进行了长达6年的追踪调查，根据结果显示，调查期间共有2025人死亡，调查小组通过排除生活方式、年龄等对死亡存在关联的客观因素，对失眠症与死亡率的关系进行了分析，据显示，入眠困难(30分钟至1小时内无法入睡)患者以及非恢复性睡眠(NRS)患者的死亡率远远高于其他失眠患者，其中入眠困难患者高出了55%，NRS患者则高出了32%。

NRS患者多为年轻人，患者且多存在炎症等不良反应，与正常人相比，NRS患者患上睡眠无呼吸症候群、肺气肿、慢性气管炎等呼吸疾病甚至是癌症的几率可能会更高。而此次追踪调查小组分析得出的结论是，一些特定的失眠症状可能缩短患者寿命。

对于病态失眠症的定义是，睡眠不佳持续1个月以上，且对日常活动产生影响，尤其后者可以作为是否患有病态失眠症的重要辨别方法，对于连续数日无论怎么睡觉都无法解除疲劳的人来说，建议最好去往医院进行诊治。

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