我们都知道饮食在我们国家有着悠久的历史，是无可治病，也就可以致病，如何了解食物的相生相克，了解事物的致病与治病，儿童多动症的患儿就应该更加注意饮食，来了解一下儿童多动症的饮食要素吧。 近年来研究表明，
1饮食在儿童多动症中的作用
我们都知道饮食在我们国家有着悠久的历史，是无可治病，也就可以致病，如何了解食物的相生相克，了解事物的致病与治病，儿童多动症的患儿就应该更加注意饮食，来了解一下儿童多动症的饮食要素吧。
近年来研究表明，儿童多动症与饮食可能有一定的关系。缺铁、缺锌、缺维生素可能是引起儿童多动症的诱因；食品中色素、添加剂、防腐剂等过多也可能诱发儿童多动症，或者使多动症状加重。相反，多动症的患儿只要限制这类食物，症状就可明显减轻。多动症患儿的饮食应注意以下几点：
①少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、柑榄等食物。
②多食含锌丰富的食物。因为锌是人体的微量元素，与人体的生长发育有密切关系。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
③多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此，多动症的孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、兽血等。
④少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属，食铝过多可致智力减退，记忆下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾化学成分为硫酸钾铝，吃油条对小儿的智力发育不利。
⑤少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，多动患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
了解到了儿童多动症患儿的饮食禁忌、宜进食的食物等情况，那么就要合理的根据事物的营养、危害等情况，选择有利于身体健康的食物，那么你会选择了吗？
2儿童多动症患儿的如何注重饮食
我国对儿童多动症的病因一直处于深入研究阶段，了解到与多方面都存在着一定的因果关系，我们的生活方式、饮食卫生等等都存着千丝万缕的联系，那么今天我们一起来了解一下，饮食在儿童多动症重的重要性。
本病的真正病因尚不明了，可能与遗传、产伤、工业污染、食物以及后天养护等因素有关。现在的父母大多望子成龙，比较重视儿童的智力开发，而忽视体能训练，有些父母对儿童过度保护，就连最基本的生活都由父母包办，因而掩盖了一些孩子动作不协调的毛病，以至贻误了早期矫治的时机，故有人提出了系统的感觉综合训练方法。有人认为本病的发病机理，主要由于神经递质的数量不足，造成信息不能及时下达，以致难以控制自己的行为。
近年来的研究发现，本病的发病与饮食中含有大量调味品、水杨酸盐类、食用受铅污染的食品、大量食用含酪氨酸的食品，以及饮食中缺铁和锌有密切关系。如发现孩子患了多动症，饮食上应注意以下几点：①不要食用含铅量高的食物，如贝类、向日葵等，不要把食物暴露在铅污染的环境中，如汽车尾气排放频繁的地方，教育孩子不要把铅笔头含在嘴里把弄，吃饭前必须洗手，尤其是刚刚拿过铅笔的手。②不要食用含酪氨酸的挂面、糕点及乳制品。③食物中不加胡椒油等调味品和酒石酸等食用色素。④少食富含甲基水杨酸盐类的番茄、杏仁等。⑤要多吃含铁、锌丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、牡蛎，家禽的心、肝、脑，以及大枣、苹果、百合、核桃、芝麻和花生等。
通过和小编一起学习饮食在儿童多动症患儿生活中的作用，你是否已经意识到，生活中的调味品、食物也是十分需要关注的，学会合理膳食，创建健康之路。
3如何运用食疗治疗儿童多动症
随着科学技术的进步，现在的治疗方法也在日新月异，但是我国的传统的食物疗法，仍旧处于一个比较重要的位置，如何使用我们比较熟悉的食物，来缓解减轻儿童多动症孩子的症状，饮食中我们该注意什么呢？？
《灵枢.本神》说：所以任物者谓之心。心住血脉，藏神为智意之源，心的生理功能正常，则人的意志清晰，思维敏捷，反应灵敏。反之，若思虑劳倦，久病气血虚弱上及于心，致心气不足，心阴虚弱，神失所养，可出现神志飞扬不精神不专心、反应迟钝、健忘等症。另外，心属火，为阳脏，以动为患，而小儿生机旺盛，阳常有余，心火易亢，临床易出现心阴不足，心火有余，心神不宁的病理改变。《灵枢.本神》中云：肝藏血，血舍魂。若肝血不足，则魂不守舍，而出现梦呓、梦游等症。肝主疏泄，若肝气疏泄不利，条达失宣，气机失调，则气血紊乱，或淤滞不爽或亢而为害，均可导致急躁易怒等症状。
中医对饮食十分注意，食物中配以一定的中药，能起到补身治病的作用，通常称为食疗。以下介绍几种简便的饮食疗法。
①三七脑髓汤：用鲜鱼脑或羊脑一具，三七粉3克，加少许食盐、葱、姜等调味品，加水炖熟，当菜吃。
②参蛋汤：太子参15克、红枣15枚、鸡蛋2个，置锅内加水同煮，蛋熟后取出剥去蛋壳，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝汤，每天1次，久服可见效果。
③猪肉莲子汤：瘦肉75克、莲子30克、百合30克，共放砂锅内加水煮汤，调味食用，每天一次，连服。
④虾壳汤：虾壳15克、菖蒲、远志各9克，水煎服，每天次，久服有效。
⑤莲子汤：莲子肉20克、芡实15克，同煮酥，加少许白糖，作早餐或点心。
通过学习食疗，我们了解到食物在治疗儿童多动症中也有着避开忽视的作用，那么利用这些简单的食物来改善患而的症状，这是一件多么简单而又富 富有意义的事情。
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