【番茄沙司南瓜花饼】1、南瓜花除去花蕊洗净切成碎末2、把鸡蛋打入南瓜花中，加泡开的紫菜、澄粉和生粉，全部拌匀成糊状（不用加水的，...
1番茄沙司南瓜花饼
1.南瓜花除去花蕊洗净切成碎末
2.把鸡蛋打入南瓜花中，加泡开的紫菜、澄粉和生粉，全部拌匀成糊状（不用加水的，若嫌稠，也只能加一点点水）
3.平底锅小火烧热，抹上一层食用油，然后像煎鸡蛋饼一样煎南瓜花饼就行了
4.两面金黄时盛盘
5.在切好的南瓜饼表面涂上番茄沙司
2番茄汁南瓜丝煎饼
1.准备伊尔浦原汁机。
2.小番茄。
3.番茄清洗，每个切成四等分。
4.放进原汁机里榨成汁。
5.榨好的汁。
6.备面粉，南瓜丝，白糖。
7.番茄汁适量倒进面粉，。
8.再放进南瓜丝。
9.放进白糖。
10.拌匀。
11.不粘锅里烧油，依次放进拌好的南瓜丝面糊。
12.煎片刻翻面。
13.两面煎熟透即可。
3南瓜番茄排毒汤
1.南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用
2.南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮
3.沸腾后，转文火煲10分钟
4.加入苹果大火煮沸
5.加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟
4南瓜番茄汤
1.所需食材:这里选了葱作为出锅时的调味料
2.南瓜去皮去瓤切片，番茄开水烫后去皮切块，葱切碎。
3.热锅热油，加入番茄，小火盖盖子闷至变软变色。
4.加入南瓜片翻炒至每一片都沾到油后加冷水适量，大火烧开，转小火慢煮至南瓜软透。
5.加人盐、鸡粉、香油、葱花适量，出锅上桌。
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