【水果也分凉性、温性和中性？】
凉性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、柿子、椰汁，适宜热性体质食用。
温性水果：芒果、荔枝、木瓜、龙眼、红毛丹、山楂、椰子肉、红枣，适宜寒性体质食用。
中性水果：苹果、桃子、菠萝、柠檬、番石榴、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗，适宜各种体质食用。
我觉得这篇文章很有用，因为我是非常喜欢吃水果的，每天吃并且按斤来吃，吃了十几年，现在患了湿气重的湿疹病之后，医生让我适当吃一点点水果，就是不能随便吃了，像芒果、荔枝、榴莲等热性湿重的水果就不能吃。如果也是爱吃水果的您就要多注意了，毕竟身体健康最重要。
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【老中医点评各种水果】吃水果也有门道！果断收藏 ~~
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适合儿童食用的水果都有哪些？
1、建议优先选择富含维生素c的水果，并且以应季水果为主，如香蕉，葡萄，樱桃，火龙果，苹果，橙子等等。
2、部分孩子肠胃功能不太好，脾胃不和则容易腹胀或者腹泻，这类孩子要少吃西瓜、火龙果、柚子等凉性的水果。
3、对于有过敏体质的孩子来说，家长应该避免孩子食用芒果、榴莲等热带水果，热性水果不但会上火而且也更容易发生过敏反应。
脾胃不好的人，水果的属性千力不要记错了
1.温性水果最养人，脾胃虚寒的人适当食用。
苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、石榴芒果、金桔、凤梨
2.寒性水果解燥热，脾胃虚寒的人不建议食用。
西瓜、山竹、香瓜、梨子、香蕉、柿子、甜瓜、椰子
3.热性水果驱寒健体，脾胃虚寒的人可适当食用。
荔枝、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、李子、芦柑、山楂
经常腹胀和便秘的朋友，给你2点小建议！
每天便秘，总感觉拉不净？你有没有这种问题？如果你有裂纹舌，又没有舌苔，说明体质阴虚，同样也会胃口差，脾胃运化市场，就会缺少津液，就会便秘。
建议饮食调整：
1、热性的食物少吃：如葱、姜、蒜、辣椒、羊肉；
2、南方的水果少吃：如荔枝、芒果等都是偏温性的。#健康守护者#
你大姨妈来了，不要吃芒果 ，原来是误导自己
今天家主人拿了几个小台农芒果回来，小女儿说：小台芒呢？好好吃。你不能吃，她小姨跟她说。
前几年，我很喜欢吃芒果，经期时期也照吃。有一次，我妹妹跟我说：“大姨妈来了不能吃芒果，我以前也不知道，自从学习了养生知识，我在群里了解到芒果有止血的作用。”那时我只当是对身体好，也没有深入了解。反正不吃就不吃。
现在家有女儿初长成，我一定要弄明白为什么经期时期不能吃芒果。自己懂了才不会让女儿们说我：你就是没有文化，不读书，自己都不知道还来跟我们说。所以我今天度娘后了解到：
芒果没有止血效果，也没有活血功效。芒果只是寒凉性比较大的一种热带水果，酸酸甜甜的，看到就想流口水，谁能抵挡得了它的美味。
女性在月经期间，少量食用芒果，避免经血循环缓慢导致经血瘀滞，出现痛经等症状。女性平时气血比较虚弱的，经期更需要注意，尽量不吃芒果等生冷寒性水果，避免引起经血量少或者经期缩短等现象。
建议女性在月经期间，适量吃些龙眼，苹果等温性水果，水果含有丰富的维生素和各种微量元素，还有一定的果胶，对身体健康有利。
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资料参考百度
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