热性少吃，我芒果，什么柚都不吃
周主任说健康哈尔滨市第一医院心内科主任医师
肌肉溶解，肝损伤，原因竟然和一个水果有关#他汀#降压药
00:56
吃水果也分体质！体质寒热没分清，只会越吃越伤，快看看你适合吃哪种
不同水果有不同的养生功效，中医将人体分成寒性和热性体质两大类，如果是寒性体质，吃太多的寒性水果，结果只会雪上加霜，导致身体不适。
相反，如果是热性体质，吃太多热性水果，则会火上浇油。
所以，大家在吃水果的时候，最好针对自己的体质选择不同品性的水果。
寒性体质
寒性体质人群主要表现为怕冷或体冷，往往会伴有肌肉关节的疼痛、胃肠道的问题等。寒性体质的女性会有月经疼痛或者生育方面的问题，寒性体质的老年人会伴有关节问题。所以，寒性体质人群应注意保暖，避免寒邪入体
适合寒性体质吃的水果有芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣，李子等
功效：温热性水果具有温中、散寒、助阳的功效，可用来治寒症，如怕冷、口不干、腹泻、面苍白等症状。
吃水果的时候，除了要注意自己的体质外，对一些特殊疾病患者，水果也得挑着吃。
尤其是下面这4类人，吃水果时更要当心。
水果再好吃，4类人也要管住嘴
1、糖尿病患者
对糖尿病患者而言，除了用药物控制血糖以外，合理控制饮食也是也是有效的的控糖方法之一。
桂圆、柿子、香蕉、沙果、各种梅类、石榴、甘蔗、酸枣、红果、海棠等，这些病人尽量不要吃。荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等，糖尿病患者尽量不要吃
2、高血脂患者
高血压、高血脂患者日常应该多吃蔬菜水果，但有一种情况例外：如果正在服用他汀类降脂药（如阿托伐他汀）或者钙离子拮抗剂类降压药（如硝苯地平），最好不要吃柚子，尤其是西柚。
高血脂原则上所有的水果都是可以吃的，但是对于含糖量太高的水果比如西瓜、香蕉等，要控制量，不要吃得太多
3、胃、十二指肠溃疡患者
这类患者在日常应注意避免食用刺激胃酸分泌、增加胃液酸度的水果，如山楂、杨梅、柠檬、鲜枣、柚子等，以免加重病情。
#健康解密##养生##我来科普#
赶快收藏备用，水果分寒热，千万别吃错了
水果主要分三类：寒性、温性、热性。
寒性水果—解燥热
西瓜，山竹，香瓜，梨，香蕉，猕猴桃，柿子，奇异果，甜瓜，椰子，圣女果等
温性水果—最养人
苹果
如果觉得《芒果是热性还是凉性 菠萝蜜是热性还是凉性》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
