人体藏有7大美容穴位，还有七白散：白茯苓、白术、白芍、白蔹、白芨、白僵蚕、白芷[给力][给力][给力]
特殊时期，说说莲花清瘟和 藿香正气，注意区分，不要用错；额
一、莲花清瘟。
方药组成：连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。
方药解析：
第一组：连翘、金银花、鱼腥草、麻杏石甘等，7味药直接清肺热。【针对热邪袭肺，造成的干咳、发烧等情况。】
第二组：绵马贯众、板蓝根、薄荷脑，3味药，【清热凉血、消肿止痛，主要解决咽喉疼痛的问题。】
最后：大黄、广藿香、红景天。【大黄：能够通便，通便可以排毒】
【广藿香，化湿、醒脾】【红景天：既能补气，又能补阴，是气阴双补的药物。培补正气，正气足了，就会更有力地抵抗外邪，促进恢复】
综上：连花清瘟以清热方向为主。
辩证要点：舌质发红，舌苔偏厚或发黄，容易长痘痘，咽喉肿痛、口干口臭，鼻塞，吐黄痰，或便秘，小便黄，大便干。
二、藿香正气。
方药组成：
藿香、紫苏、白芷、茯苓、半夏、白术、姜厚朴、桔梗、大腹皮、陈皮、甘草
方药解析：
苏叶、藿香、白芷——能辛温解表
苍术、厚朴、茯苓、半夏、陈皮、大腹皮——用于化湿
综上：主要适用于风寒湿夹杂导致的胃肠型感冒。要既有风寒感冒特征，又要有湿的特征才能用它。
辩证要点：怕冷、头昏、肢体困重，咳嗽有痰，流清鼻涕，食欲不振，不想吃东西，还会肚子不舒服，轻则腹胀腹痛，重则频繁拉肚子，甚至还会呕吐。舌苔白腻，
皮肤科王院士：5个祛斑“常用方”，女性朋友收好备用
1、白芷银耳美白面膜
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克，用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤、茯苓能祛斑，并引导诸药直入肌肤。但面部患有皮炎的人慎用。
2、白芷甘草美白面膜
白芷、甘草、核桃仁、当归、绿豆粉、檀香、白附子等份研末备用。可取适量加水洗脸，也可加蜂蜜、牛奶及四分之一颗蛋清敷脸，待干后再用清水清洗干净即可。1星期使用1～2次。
3、白附子面膜
白附子30克研粉装瓶备用。每取1克，用白面粉2克与水调成浆，晚间反复擦面部，干后再涂蜂蜜1次。
4、内调—白羊丹
主要由羊胎、丹参、葡萄籽三味中成药组成，其中羊胎、丹参两种成分选材自《本草纲目》，是古籍中用于养血的中药材。羊胎是中医上比较常见的祛斑物质，能温阳补血、活血化瘀来起到加速代谢，祛斑淡斑的目的，而丹参能活血化瘀，清心除烦，再搭配葡萄籽能滋养肌肤、增强免疫力，三种成分强强联合，滋阴养颜、促进皮肤活性更新，进而使色斑更好减退淡化。
5、内服药——三白汤
三白汤出自明代李榳的《医学入门卷三·伤寒用药赋》，这个处方原来是治疗伤寒虚烦的，但后来医家发现此方可以补气益血、美白润肤，适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
一张善解风、寒、瘀、湿、痰的方子——五积散
方组：
肉桂、陈皮、麻黄、川芎、干姜、桔梗，白芍、枳壳、茯苓、当归、白芷、法半夏、苍术、厚朴各，炙甘草
【方解】
方中麻黄、白芷——辛温散表寒，
干姜、肉桂——祛里寒，以祛寒积；
苍术、厚朴——健脾祛湿，以祛湿积；
陈皮、茯苓、甘草、半夏——化痰，以祛痰积；
当归、川芎、芍药——活血祛瘀，以祛血积；
桔梗、枳壳——通气机。
该方能祛寒积、湿积、痰积、血积、通气机，故名五积散。
五积散祛湿散寒、理气活血、化痰，能够治疗外感风寒、内伤生冷，症见身热无汗，腹痛呕吐，以及妇女气血不和，月经不调、痛经等病症。
本方药性偏热，过服可能会出现口舌生疮等热证表现，因此风热表证患者禁用，以免加重病情。
总结：很多人体内往往寒湿郁等夹杂，多是几种积滞杂家，需要整体辩证。
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女性脸部黄褐斑，科普常用应对的6个中成药，活血化瘀，荣颜消斑，请遵医嘱使用
1，参苓祛斑涂膜
黄芪、人参、益母草、白芷、珍珠粉、茯苓、白附子（制）、柿叶、当归、桃仁、丹参。【适应症】养颜润肤，化瘀祛斑。对气血不足，经脉违和所致的黄褐斑有辅助治疗
【用法用量】清水洗面，热敷 5 分钟，将药液涂于患处，使成一薄层，敷着 30 分钟以上。轻轻顺皮纹揭去药膜，再以清水洗面。隔日一次，15 次为一疗程。
2，丝白祛斑软膏
成分：血竭、三七、珍珠粉、苦杏仁、桃仁、牵牛子、白芷、制白附子、丝瓜络、当归、薏苡仁、僵蚕、白蔹、黄芩、川芎。
适应症：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
3，景天祛斑胶囊
成分：红景天、枸杞子、黄芪、当归、制何首乌、红花、珍珠、杜鹃花。
适应症：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
4，红花逍遥片
成分：当归、白芍、白术、茯苓、红花、皂角刺、竹叶柴胡、薄荷、甘草。
适应症：舒肝、理气、活血。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
5，理气化瘀口服液
成分：柴胡、煅珍珠母、冬瓜皮、泽兰、丹参、黄精(制)、白芷、柿叶
适应症：活血行气，荣颜消斑。适用于气滞血瘀所致黄褐斑的辅助治疗。
6，血府逐瘀胶囊
成分：柴胡、当归、地黄、赤芍、红花、炒桃仁、麸炒枳壳、甘草、川芎、牛膝、桔梗。
适应症：活血祛瘀，行气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹、头痛日久、痛如针刺而有定处、内热烦闷、心悸失眠、急躁易怒
目前，疫情仍处于流行态势，在已有新冠患者救治工作中，中医药凭借着在整体治疗方面的优势，一直发挥着不可替代的作用。因此，在全国多版新冠肺炎诊疗方案中，均推荐了中医药用于预防和治疗。
中医认为，新冠肺炎属于“疫病”范畴，为外感浊毒之邪，因此防治上多以清热解毒为主，但是清热解毒药多药性寒凉，脾胃虚寒的人服用后容易腹泻，体质虚寒的人在防治上则以扶益正气为主。不同证型的患者需使用不同的中成药：
1、肠胃功能较弱人群
人群特点：平日脾胃功能差、湿气重，症见：发热、胸闷腹胀、呕吐腹泻、食欲不振、舌苔厚腻、大便黏。
推荐药物：藿香正气胶囊（丸、液、水）
由广藿香、白术（炒）、厚朴（姜制）、法半夏、紫苏叶、白芷、陈皮、茯苓、桔梗、甘草、大枣、大腹皮、生姜组成。
解表化湿，理气和中。用于外感风寒，内伤湿滞，头痛昏重，胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐泄泻。
药品特点：本方是以二陈汤为基础，再配以疏解外感及调整胃肠的芳香挥发性药物而成。现代药理研究也证实藿香正气组方具有调整肠胃、发汗解热、抑菌、抗病毒的作用。
2、容易上火人群
人群特点：平日容易上火，症见：发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽咳黄痰，鼻塞流黄涕，口舌生疮，心烦失眠，大便干燥，小便色黄，舌苔黄燥等。
推荐药物：金花清感颗粒
由金银花、石膏、蜜麻黄、炒苦杏仁、黄芩、连翘、浙贝母、知母、牛蒡子、青蒿、薄荷、甘草组成。
疏风宣肺，清热解毒。用于单纯型流行性感冒轻症，中医辨证属风热犯肺证者，症见发热，头痛，全身酸痛，咽痛，咳嗽，恶风或恶寒，鼻塞流涕，舌质红，舌苔薄黄，脉数。
药品特点：本方以金银花清热解毒为主药，配合石膏、黄芩、连翘加大清热力度，再辅以宣肺利咽之药而成。药理研究证实其具有抗流感病毒的作用，且对改善肺功能有一定的作用。
3、湿热体质人群
人群特点：平常多症见发热恶风，鼻塞流浊涕，脘闷腹满，头身困重，恶心厌食，口干口苦，湿疹，大便臭秽，质地黏，舌苔黄腻等。
推荐药物：疏风解毒胶囊
由虎杖、连翘、板蓝根、柴胡、败酱草、马鞭草、芦根、甘草组成。
疏风清热，解毒利咽。用于急性上呼吸道感染属风热证，症见发热，恶风，咽痛，头痛，鼻塞，流浊涕，咳嗽等。
药品特点：本方中虎杖、马鞭草、芦根清热利湿，配合连翘、板蓝根、败酱草清热解毒，柴胡清肝胆之热，诸药合用起到清热利湿、疏风解毒的效果。药理研究表明其具有抑菌、抗炎、抗病毒、免疫调节的作用。
4、脾胃虚寒、免疫低下人群
人群特点：平日脾胃虚寒、免疫力低下，症见：怕风怕冷，经常感冒，面色苍白，神疲乏力，自汗，心悸气短，腹部冷痛，喜温喜按，舌苔白，大便溏稀。
推荐药物：玉屏风颗粒
由黄芪、白术（炒）、防风组成。
益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色光白，或体虚易感风邪者。
药品特点：方中黄芪内补脾肺之气，外可固表，配合白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功，佐以防风走表而散风邪。现代临床及药理研究显示，玉屏风散具有防治呼吸道感染的作用，且玉屏风散具有调节细胞因子作用，能增强患者的免疫力。
5、外感风热，热毒袭肺证
推荐药物：连花清瘟胶囊（颗粒）
由连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草组成。
清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
在新型冠状病毒性肺炎的常规治疗中，可用于轻型、普通型引起的发热、咳嗽、乏力。
6、湿毒蕴肺证
推荐药物：宣肺败毒颗粒
由麻黄、石膏、麸炒苍术、广藿香、青蒿、虎杖、马鞭草、惹苡仁、芦根、葶苈子、焊苦杏仁、化橘红、甘草组成。
宣肺化湿，清热透邪，泻肺解毒。用于湿毒郁肺所致的疫病。症见发热，咳嗽咽部不适，嘴促气短，乏力，纳呆，大便不畅;舌质暗红，苔黄腻或黄燥，脉滑数或弦滑。
以上几种中成药适合处于医学观察的人群预防使用。在使用过程中，各地各人群应根据病情、证候及气候等情况，参照相关方案进行辨证论治。#好医生为健康护航#
4种食物是色斑“加速器”，尽量少碰，或能恢复白净透亮肌肤
色斑是一种常见的皮肤问题，随着女性年龄的增长，身体素质下滑，代谢能力减缓，色斑开始爬满脸上。常年患有色斑，对女性来说是一种打击，没有那个女性不希望自己拥有年轻白净的皮肤。
其实，出现这种现象，与日常饮食有一定关系，有些食物吃多了，会导致体内黑色素增长，形成色斑。
因此，平时要注意饮食健康，尤其是以下几种食物，劝你尽早列入黑名单。
4种食物是色斑"加速器"，尽量少碰，或能恢复白净透亮肌肤
1、动物内脏
很多人喜欢吃动物内脏，适当吃些动物内脏对身体健康有不小好处，但是这些食物富含氨基酸，食用过多容易导致黑色素堆积，使皮肤变黑，加重色斑。
2、油炸食品
经常吃油炸食物，会容易导致身材肥胖，影响激素正常分泌，刺激皮肤，出现痘痘、斑点。
3、甜食
糖分摄入过量，容易使皮肤抵抗力减弱，胶原纤维受损，皮肤失去弹性，皮肤暗沉，出现皱纹、痘痘。
4、咖啡
经常喝咖啡，容易损害肠胃健康，导致神经系统出现紊乱，加速皮肤老化，使皮肤变得粗糙，黑色素沉着，色斑增加。
对于想重现白皙透亮肌肤的朋友来说，，平时除了养成积极的饮食和生活习惯外，采用食补的方式是最温和最有效的，平时可以补充一些对保养皮肤有效的中草药【安赤希素】。
其是将木糖醇、透明质酸钠、大豆蛋白粉、胶原蛋白肽、白芷、百香果、茯苓、针叶樱桃果、枸杞、库拉索芦荟凝胶、等多种天然中草药组成的的营养品。
【安赤希素】中的白芷、茯苓和枸杞，既是增强体质的中药；也具有一定的美容作用：白芷可以生肌止痛、祛面部痞瑕；茯苓则能够提亮肤色，淡化斑纹和色斑等；枸杞可抗氧化，对抗自由基。
特别添加的透明质酸钠：属于公认的理想保湿因子，可以牢牢锁住水分，不流失，且修复因衰老、内分泌失调等因素造成的皮肤受损，使其保持年轻态。
建议肤质较差，尤其是有雀斑、皱纹的朋友，可以每天服用2次【安赤希素】，或可呵护皮肤健康
自制3款祛湿茶，告别湿气！
1、陈皮茯苓茶
食材：茯苓，陈皮，茉莉花茶
做法：
1、茯苓、陈皮洗净，浸透，放入水锅中，先煮20分钟；
2、再加入茉莉花煮5分钟后代茶频饮。健脾祛湿。
2、茯苓玫瑰花茶
食材：茯苓，白芷，玉竹，罗汉果，玫瑰花
做法：
1、茯苓，白芷，玉竹，罗汉果放入锅内加水，大火煮沸；
2、加入玫瑰小火熬煮15分钟去渣留汁即成。
3、姜枣茶:
食材：
大枣、生姜、红糖
做法：
1、把生姜、大枣加水700毫升，水开后煮15分钟；
2、快出锅时候放入红糖调味即可。
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前，师娘瞒着师父，私下给了我一个固齿方，没想到，这个不起眼的方子，成就了我的行医之路。
牙齿对人体而言的重要性，往往要等到牙齿或是牙龈出现问题之后，才会引起人们的重视。所幸，保护以及清洁牙齿，如今也算是人人从小做起，但仍然无法避免有些人忽略了对牙齿的重视，导致年纪轻轻就经常出现牙痛或是需要补牙的情况。而今天要说的也是与牙齿有关，那是前，我刚在学医时，师娘给我的一个固齿方。
那时，我只是一个分文没有的学徒，为了能够解决温饱问题才选择学医，还好老天没有断绝我的学医之路，让一个好师娘从天而降，并且在出师之日传给了我一个固始药方。多年来，凭借这一药方给许多人看牙病，用过该方子的人也都纷纷表示，牙齿比以前好了许多，而我的收入也是逐渐稳定起来。那么，这个药方究竟为何会有这般奇效呢？我们一起来了解一下。
师娘药方的奥秘，在于用药之准
旱莲草：主要起到滋阴养肾以及凉血止痛的作用，用在牙龈出血方面效果极佳。
细辛：通常在牙痛到无法忍受，甚至牵扯到头皮也感到疼痛时使用，它的主要效果是祛风散寒，止痛消肿。
茯苓、白芷：健脾清热，通常是在胃火大引起牙龈发炎以及红肿出血时使用。
皂角：可以用在虫牙上，或者是牙齿坏掉以及剩下牙洞的情况下，它的主要效果是杀虫固齿。
龟甲：有滋阴气虚的效果，通常用在肾阴亏损导致的牙齿松动时。
防风：牙龈萎缩时使用这味中药再好不过了。
盲草：祛风止痛，消肿散结，被中医认为是固齿草中的王。
综上所述，师娘给的药方可以用在牙龈萎缩，牙齿松动，牙齿出血，口臭，以及有牙结石和虫牙明显，或者牙齿发黄以及发黑的情况下。而且，这味药方使用起来非常便捷，只需要将药材打成粉之后刷牙即可，每天坚持早晚一次，就能让你拥有一口好牙。
晨起后，用碾碎的药粉刷牙，晚上再刷一遍，这里有一个小窍门，那就是嘴巴里不要含太多水，用温水沾湿嘴巴和牙齿就可以了，然后开始刷牙，最后在用水漱口，把药粉吐出来
一个方子清除气积、食积、血积、寒积、痰积，5种淤堵一次全搞定！
痛则不通，“积为百病之源”，疾 病大多都是因为身体“淤堵”、“积滞”而产生的，如何清 除体内辣鸡，保持气血经脉畅 通远离病痛呢？
中医有一个名方叫五积散，是专为化痰积、气积、血积、寒积、食积，这“5积”而设立的。它的组成非常精妙，每一部分都针对不同的积聚。
组成：
厚朴(去粗皮) 白芷 茯苓(去皮) 川芎 甘草(炙) 当归(去芦) 半夏(汤洗七次) 肉桂(去粗皮) 枳壳(去瓤、炒) 芍药 陈皮(去白) 麻黄 干姜 桔梗(去芦头) 苍术(米泔浸、去皮)
中医常说，人体内拉基过多，就容易招来各种疾 病。就好比家里拉基过多就容易招来各种臭虫、苍蝇、蟑螂，我们身体也是一样，拉基过多就会生病，生病了怎么办？
这时候很多人都是头 痛治头，脚痛治脚，结果病痛会反反复复，就像你把苍蝇赶走，蟑螂拍死一样，跑了这一批，还会召来下一批，甚至还住在你家不走了，传宗接代，一窝又一窝。
正确的做法是把家里的拉基清理掉，房间干净卫生了，苍蝇没有了生存环境，自然就消失了。
治病也一样，身体畅通了，通则不痛，疾 病没有发病的空间和环境，人自然就健康了。而不是追着苍蝇赶，哪儿疼治哪！
1、消气积——桔梗、枳壳
桔梗：自古以来就被称作“舟楫之药”，它能将“清气”往上提、往上升。
枳壳：药性向下，可以破开拥堵的气机，两味中 药结合，一升一降，体内气机就通顺了。
2、消血积——白芍、当归、川芎
白芍：养 血 柔 筋。当归：养 血 和 血。川芎：理 气 活 血。
三味中 药合用，祛 瘀生新，补 血不留瘀 。
3、消食积——陈皮、厚朴
陈皮：健脾开胃。厚朴：下气除满。
两味中 药组合，可以消 除胃肠道积滞。
4、除寒积——麻黄、肉桂、白芷、干姜
麻黄：发汗利水。干姜：通 脉散寒。白芷：除 湿祛 风。肉桂：通 脉补阳。
这四味药强强联合，阳气上升，肌体通透，风寒排出。
5、化痰积——苍术、茯苓、半夏、甘草
这几味药大家都比较熟悉，都是化痰祛湿，健脾和胃的，不再多说。
这个方子五组中 药一起编织了一张大大的网，把5种积滞：痰积、气积、血积、寒积、食积，一网打尽！
中 药需在医师辩证下使用，切勿自行用药，以免药不对症。#气血##慢性病那些事##四季养生##春季养生正当时##化痰##中药#
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