出现这些症状，可能是腰间盘突出
1.腰痛：早期症状为持续性的钝痛，也可能有腰痛急性发作，痉挛性的剧痛，会影响活动
2.坐骨神经有痛感：多为钝痛，会慢慢加重。
3.腹股沟和大腿前内侧痛：高位腰椎间盘突出时，可压迫神经根，致使支配区域疼痛。
4.间歇性跛行：腰和下肢的疼痛、麻木突然加重导致·腰椎间盘突出症继发腰椎管狭窄
5.马尾综合症：中央型腰椎间盘突出症，压迫附近的马尾神经，出现严重的双侧或左右交替的坐骨神经有痛感
6.其他：部分患者的患肢可出现发凉、尾骨痛、小腿水肿等。
我是骨科医生马学红，大家有什么问题可以留在这里，休息时间会一一为大家解答。#中医##健康科普大赛##把健康带回家#
下背痛??腰椎骨盆稳定性的运动控制模型你知道吗??#好医生为健康护航#
人类需要直立行走,因此大多数身体的重量会落在腰椎与骨盆之间,所以每个人都会在一生当中遭遇程度不一的下背痛侵袭.既然我们避免不了,那麽我们是不是应该尝试去了解下背痛的机制呢??常常在媒体广告中看到大量治腰痛的药物及贴敷治疗,我都会深刻的思考,如果这样简单的服用药物或贴膏药就能解决大量的下背痛,那麽我们是不是就不需要手术治疗了呢??可是现状不是如此,医院依然人满为患,治疗下背痛的人群依然络绎不绝,所以我想分享一下腰椎骨盆之间是如何执行稳定作用的.
我们总是关注腰痛,确实腰痛影响生活品质与情绪,因为疼痛是一种大脑行为,透过感觉动机与情绪识别,来影响我们对疼痛的感知.那麽为何会出现下背痛呢?国际知名神经科学与康復医学专家Paul Hugdes很早就提出了腰椎与骨盆的稳定模型.我们腰椎的稳定性来自于三大系统的结合,包含神经系统,主动控制系统(肌肉,肌腱),被动控制系统(骨头,韧带,软骨,椎间盘),其中我们可以用意识控制的为神经系统与主动控制系统,被动控制系统是无法用意识控制的,不幸的是几乎90%的疼痛都来自于被动控制系统的退化与破坏.比如在医学诊断上常见的,椎间盘膨出,软骨磨损,韧带钙化,骨质增生,都是因为这些结构被破坏之后,引起炎症反应,导致刺激痛觉接受器,于是我们感知疼痛了.
透过以上的分析得知,既然腰椎骨盆的稳定是来自于三个系统的合作,那么为何市场上的焦点,都放在被动控制系统出错所引发的疼痛呢??谁关心神经系统与肌肉运动系统的问题呢??我深思熟虑之后得知一个结论,现代人真的太懒了!!吃药贴膏药多轻鬆啊,做运动锻炼太辛苦了,费劲还浪费时间,所以一直有接不完的病人,做不完的手术,你说医疗科技进步的推手是谁??
下背痛不可怕,身为人类的你一定会遇见,就像流感,其实也不可怕,过去的日子里遭遇流感其实都是身体抵抗力的锻炼,3-7天的修养都能恢復.所以对于下背痛的认知一定要提高,腰椎骨盆位于人体的中心枢纽位置,具有重量承上启下的功能,所以腰椎骨盆的稳定性非常重要.黄教授良心建议,未发生下背痛时就可以规律的作一些稳定性训练,比如平板支撑,小燕飞,深蹲,或者俯卧撑之类的运动,尤其是横膈膜呼吸法,以上这些在我前期的文章中都一直力推,这是在无症状的时候做的保养工作,如果出现下背痛,则尽快去做详细康復评定与科学治疗,如果你依然很懒没时间,那我也只能祝你好运了.@康复医学黄教授 #疼痛# #坐骨神经痛有什么表现#
坐骨神经痛有哪些表现 坐骨神经痛的3个表现细说
核心提示: 坐骨神经痛指的是沿着坐骨神经分布的区域，以足部外侧、小腿后外侧、大腿外侧、臀部表现出的一种放射性疼痛症状。坐骨神经痛发作后，患者会感觉腰的一侧非常疼痛，在临床的常见表现有刀割样疼痛、腰部僵硬不适、跛行。
坐骨神经痛是指沿着坐骨神经径路和分布区域出现的一种放射性疼痛症状，主要表现在足部外侧、小腿后外侧、大腿外侧、臀部这些部位。坐骨神经痛常见于中老年男子，发病时起病迅速。坐骨神经痛常见于中老年男子，一般只发于一侧腰，发作时会感觉非常疼痛，临床常见的表现有刀割样疼痛、腰部僵硬不适、跛行。
1、刀割样疼痛
坐骨神经痛发作的时候，发作部位有一种刀子割绒一样的疼痛感，咳嗽或者发力时会加剧痛感，夜间的痛感要强于白天，休息时甚至需要特殊的休息姿势疼痛才能得到一丝缓解。
2、腰部僵硬不适
坐骨神经痛发作的时候，腰部会有一种僵硬感，腰部的僵硬感会让人觉得下肢酸麻无力，行走时双腿不协调，有一种踩在棉花上的软绵无力感。同时还会影响到上肢，感觉双手无力，提物容易失落。
3、跛行
这是坐骨神经痛发展到严重地步时的一种外在表现，往往是患者在坐骨神经痛早期没有重视使得没有及时治疗或者没有治疗，使得病情发展到患者无法正常行走，只能像跛子一样行走才能缓解那种刀割般的痛感。而且检查的时候，甚至有肌肉萎缩的症状。
如果有类似坐骨神经痛的症状，应当及时去正规医疗机构检查、就诊，坐骨神经痛治疗越早越好。如果患有坐骨神经痛，在日常的生活中，应当在硬板床上休息，坚持做床上体操，注意劳逸结合。运动后要注意患病处的保护，防止受凉、受风，禁止捡拾或举起超过10的重物。生活作息要规律化，饮食要适量，合理搭配杂粮，多食富含纤维素和维生素的食物，禁止暴饮暴食。
坐骨神经痛运动缓解小妙招：
坐骨神经痛的发病原因很多，但表现出来的症状基本一样，就是沿着坐骨神经的走形出现疼痛，腰部、臀部、直至下肢坐骨神经走形的位置出现疼痛、麻木、甚至觉得使不上劲，通常以单侧疼痛常见。
导致坐骨神经痛最常见的原因就是腰椎间盘突出压迫神经根所致。
所以我们可以做一些腰背的拉伸运动来降低对坐骨神经根的压力，就能帮助我们疼痛或者其它症状得到缓解。
今天给你分享三个不错的小方法：
——你可以躺着做
睡姿抬腿仰卧，两腿膝部交互屈曲；两腿平放，再左右交互向上抬高，使腿与地面呈90°角。
——也可以坐着做
坐姿前倾坐在椅子上，两腿伸直，脚跟贴地，脚尖朝上，双手置于两膝上。徐缓将腰部向前倾，两手随之沿腿滑下。尽量缓慢练习，至可达脚尖的程度。
——还可以站着做
站立，两手放于腰际，双腿保持挺直，交互前踢。两腿跨开，交互抬腿屈曲。
以上三个动作都是有助于帮助我们牵拉腰背，可以帮助缓解、预防坐骨神经痛的。当然如果您症状严重肯定是需要就诊医生进行专业的治疗。
#非常病例##健康明星计划# #养老人上头条#
#健康#腰痛所引起的下肢痛，也存在两种情况
一种是典型的坐骨神经痛，大多是由腰椎间盘突出而引起，出现沿坐骨神经支配区域放电样的疼痛，一下会放射到足。
另外一种则称为非典型性的坐骨神经痛(又称为叫假的坐骨神经痛)，它是由腰臀部的肌肉(像臀大肌、臀中肌、梨状肌)过度痉挛损伤而刺激外周神经引起的，多为这种隐痛、钝痛。不像前者出现非常清楚的麻电一样的、放电一样的感觉，它仅仅放散到臀的外侧---（就是所谓髀枢，就是环跳、股骨大转子这样的位置）以及大腿的外侧---就是所谓的髀外后廉。
所以足太阳经在腰骶部和臀部分成两支，一支经过贯臀---就是经过骶部，表述的就是一个真的坐骨神经痛支配的区域。另外一种会经过髀枢和髀外后廉---就是经过我们的股骨大转子，臀的外侧和大腿的外侧后廉，这一支跟足少阳经是重合在一起的。
因为足少阳经它主要的作用，就是来保证人体的直立和人体运动的时候这种身体支撑力量，所以足太阳经的这种假的坐骨神经痛，实际上是在足少阳经循行路线上出现的一些肌肉过度紧张痉挛之后造成的一些外周神经刺激症状。
这两种情况古人都清楚的认识到了。在临床当中就把这两种情况都记录在足太阳经的循行路线当中。这时候你可能还会问，为什么不干脆把其中一支真的归入到足太阳，假的的归入到足少阳不就完了吗？
熟悉解剖的同学就会发现外周神经刺激导致假的坐骨神经症状的肌肉（臀大肌、臀中肌、梨状肌），它们的肌肉走行方向都是斜形平行的，就是它都是在我们的髂骨、髋骨、骶骨之间建立了一个肌肉这样的一个关系。因此它是把足太阳膀胱经循行经过的这样一个中间的部位，和我们外周的髂胫束这么一个巨大的肌群之间建立了一个力学平衡关系。也就是说在人体解剖结构上来说，足太阳膀胱经和足少阳胆经，这两条经脉它对人体的这种运动支撑功能来说是不能截然分开的。因此，足太阳膀胱经就一定会有一个分支走到足少阳经的路线上，这体现了古人对解剖的认识，体现了古人的智慧。
#相会济南# 头次体验磁共振
断断续续的屁股疼，摁哪哪疼，到底疼点在哪不知道，翻身疼，咳嗽也疼，自己查手机，坐骨神经疼的症状，今天我去看医生，医生很肯定的说：腰椎问题，磁共振拍个片看看吧！
头次做磁共振，医生给我两个棉球堵耳朵里（事后才知道噪音很大，应该堵好了才对），身上的手表头卡摘掉，躺在仪器上，一切就绪后，噪音开始了：有时听到的是船要开的呜呜声，有时是救护车的声音，有时发出警笛声，有时我会觉得像钢琴师调音，忽高忽低，单调的发音……眼瞅着仪器壁，享受着不绝于耳的噪音，高强度的辐射，我干脆闭上眼睛，慢慢熬吧！
管有什么别有病，滋味不好受！拿到片子，医生说我腰椎有一点点突出，压迫了神经，导致屁股疼，吃点消炎药试试吧，实在疼得受不了可以微创手术！
我先吃点药试试吧，目前还耽误不了跳舞！
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