肾病病程长，治疗要打持久战！因此，日常饮食调养尤为关键。前面跟大家聊了，阴虚体质的蛋白尿、血尿患者的临床表现及饮食调养，今天接着给大家聊聊，阳虚体质的蛋白尿、血尿患者的临床表现及饮食调养方法。
阳虚体质患者的临床表现：水肿明显，面色苍白，畏寒肢冷，腰背酸痛或胫酸腿软，足跟痛，神疲，纳呆或便溏，性功能失常（遗精、阳w、早泄）或月经失调，舌嫩淡胖，舌边有齿痕，脉沉细或沉迟无力。
饮食调养：
①少食生冷黏腻之品，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。
②阳虚体质者宜适当多吃一些温阳z阳且又安神功效的食品，如鱼头、核桃、莲子、羊肉、猪肚、肌肉、带鱼、狗肉、韭菜、茴香等。
③忌食寒凉食物，如田螺、螃蟹、西瓜、梨、苦瓜、绿豆、海带、蚕豆、绿茶等。
食疗方：山药羊肉汤
材料：羊肉一斤，山药3两，生姜、葱白、胡椒、绍酒、食盐，适量。
制作：将羊肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水锅内去掉血水；生姜、葱白洗净后拍破待用；山药用清水适量，投入羊肉、生姜、葱白、胡椒、绍酒，先用武火烧沸后，撇去浮沫，移文火上炖至熟烂，捞出羊肉晾凉；将羊肉切成片，装入碗中，再将原汤除去姜、葱，略加调味，连山药一起倒入羊肉碗内即成。#高建东讲肾病#
阳虚有哪些常见症状?如何补充阳气?
1.畏寒怕冷；2.精神不振；3.容易疲劳；
出现阳虚时，可以通过2个小方法来补充阳气：
首先，可以通过适当的运动，如散步、打太极、游泳等来增强体质，提升阳气。
其次，平时可以吃点桂圆、红枣、山药、羊肉等食物来提升阳气，当然了，也可以通过服用中成药来提升阳气，比如五子衍宗丸，可以改善肾阳不足。为了用药安全，请在专业医生的指导下使用，避免擅自用药。
億萬蒼生，九大體質之三～陽虛體質
阳虚质是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒现象为主要特征的体质状态。
阳虚质人群皮肤偏白，肌肉不结实，手脚发凉，尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷，吃饭、喝水总喜欢热的，容易大便稀溏，小便颜色清而量少。性格大多沉静内向型，喜欢安静。平时应注意保养阳气，温阳祛寒。国珍北草姜桂粉针对阳虚体质人群所需，参照肾气丸（《金匮要略》）、右归丸（《景岳全书》）古方精制而成，以达到温阳祛寒的作用。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。阳虚体质的补养原则是温阳驱寒、温补脾肾。北虫草（又叫蛹虫草）以补肾阳为主，补益先天；干姜健运脾阳，补益后天；覆盆子、枸杞子、肉桂补益肝肾之阴；肉桂培补肾中元阳。全方合用以温补肾阳为主而阴阳兼顾，肝脾肾同补，全面调理阳虚体质的亚健康症状。@中医体质养生
阳虚质膳食-国珍北草姜桂粉（3号粉）
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