面色晄白，气血不足？分享临床上，我常用的补血药对，二药配伍，补气又生血
1.黄芪——配伍——当归
功效主治：补气生血，降阴火。
黄芪补益脾肺元气，鼓舞气化。当归养血，和血活血。气旺血生。二药合用，补气以生血，气血双调。气血调和阴火可敛可降。
适用于面色晄白，气血亏虚，脉细弱无力，产后血虚，妇女崩漏，老年冠心病，贫血等。
2.生地——配伍——熟地
功效主治：滋阴养血。
生地甘寒，偏于滋阴凉血止血。熟地甘温，偏于补肝肾养血。地黄炮制不同，功效有别。二药甘寒与甘温并并用，相制相成，共奏滋阴补肝肾、滋阴养血之功，养血中兼清虚热。
对阴血不足，内有虚热诸症，如月经过多、血色鲜红、腰痛、头晕、口干、虚烦，肝肾虚亏，阴虚内热之眩晕、腰痛、心烦寐差、口干咽燥、耳鸣等均以二地合伍方妥。
3.何首乌——配伍——白芍
功效主治：益肝肾，养心血。
何首乌补肝肾益精血。白芍养血，柔肝和肝气。二药合用，相得益彰，益肝肾养肝血之功益增。肝肾精血得养，心血有奉，心神自宁。
适用于肝肾不足，心血虚亏诸证，如虚烦不眠，心悸不宁，头晕耳鸣等用为要药。对精神分裂症、神经衰弱之失眠者，高血压、脑动脉硬化属肝肾不足而致头晕健忘者，对肝肾阴虚，症见头晕，腰膝酸软，筋骨酸痛，遗精，崩漏等有较好疗效。
4.当归——配伍——续断
功效主治:养血益肾，活血强筋骨。
当归养血活血，药理研究证明，其有较好抗维生素E缺乏的作用。续断补肝肾强筋骨，研究证明，其含有较丰富的维生素E样成分，有促进组织再生的作用。二药合用，相得益彰，共奏养血益肾、活血强筋骨之功。
二药合伍对治疗男性不育，精液常规中死精子较多者，有瘀阻者，以及肝肾不足，阴血虚，腰膝酸软，月经不调也用为要药。
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详解中药茶方【白芍当归滋肝茶】：滋阴养肝，补血养颜，适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、头发枯黄等。
功效与作用：
滋阴养肝，补血养颜，适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、头发枯黄等。
制法：
将白芍、熟地和当归共研碎末，混匀，每6克装入1个茶包，每次取1包，放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷泡15～20分钟，去渣。
用法用量：
代茶饮用，每日1剂。
这款滋补茶由白芍、熟地黄、当归组成，当归是常用的补血药，有助于补肝血，改善肝血不足所致的月经不调、痛经等症。白芍也有养肝补血的作用，但与当归相比，其性质偏寒，可中和当归的燥性，使肝体柔和。熟地黄具有补血滋阴、益精填髓的功效，常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、盗汗遗精、面色萎黄、月经不调、须发早白等症。
当归生姜羊肉汤是一道经典的传统药膳，出自《金匮要略》。适用于一切血虚寒症。倪海厦先生列举了三点常用功效：
妇女有一生无法出汗（易水肿）、月经延后、痛经、宫寒不孕、疝气
有贫血的人可作保健品服用
预防被风寒感冒
原方的剂量比例为当归：生姜：羊肉=3：5：16，但作为养生药膳，建议减少味苦的当归的量，避免影响口感。另外，可以加入10克熟地，来平衡一下当归、生姜的燥性。
感冒期间以及内火旺者不适宜此汤。
#养生#熟地当归鸡汤
材料：熟地10克，当归5克，乌鸡250克，枸杞子10克，生姜2片，陈皮1瓣。
功效：补虚养血。适合于调理气血亏虚所致头晕、乏力、月经量少、面色无华等不适。
注意：此汤滋腻，痰湿、湿热体质、感冒发热人群慎用。#健康科普##每日一膳#
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