【患者自述】：我前两天和朋友出去玩，太阳比较大，但是我没有涂防晒，回到家之后，就发现自己浑身会起红疹，而且还比较痒，不知道是怎么回事，感觉像是紫外线过敏了，想要试试看吃点维生素会不会好一点，想请问一下紫外线过敏吃什么维生素好呢？
【医生回答】：紫外线过敏可以摄取B族类的维生素，可以帮助缓解光敏感的情况，但是光敏感最主要的核心处理理念还是避光。
避光要做好严格的避光，有的人说阴天就不需要避光，但恰巧光敏感很多是对长波紫外线敏感，而阴天长波紫外线依然可以通过云层穿过玻璃，到达我们的皮肤。
还要注意少摄入光敏性的食物，比如芹菜、紫菜、泥螺、柠檬、无花果，这些都是容易出现光敏性的食物。
再就是可以使用抗光敏的药物，比如羟氯喹，这类药物有很好的抗光敏效果，它是治疗狼疮非常重要的药物，但是它对于光敏性的皮肤病，也有很好地控制疗效。#好医生为健康护航#
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