女性开始衰老,身体告诉告诉你,及时留意的人能早调理
1、经常关节疼痛——身体内钙流失加剧——建议:钙片或牛奶、虾等含钙食物
2、睡眠质量差——睡不着、情绪差、多梦——建议:槟榔十三味丸
3、肠胃功能变差——便秘、拉肚、消化不良——建议:少吃刺激食物,清淡饮食
4、月经失调——雌激素水平不稳定——建议:逍遥丸,适当的运动
5、身体易发胖——身体瘦,但是腹部有赘肉,湿气重——建议:藿香正气水,适当运动
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