三高人群越来越多！防治这些“富贵病”，还得从养护血管做起。
如今，咱老百姓的生活水平越来越高，吃得也越来越好了，这本是一件值得高兴的事。但也正因如此，越来越多的人患上高血压、高血糖、高血脂这些“富贵病”。而“三高”正是诱发心脑血管疾病的主要诱因之一，严重影响着人们的健康。
该如何防治三高呢？大家其实可以用食物疗法来养护血管，血管健康了，身体自然会更健康。哪些食物有助于养护血管呢？纳豆和红曲米就是不错的选择。据《纳豆激酶在血管病危险人群应用专家建议( 版)》一文显示，纳豆中的纳豆激酶具有一定的抗血小板聚集、体外溶解血栓、降血压、降血脂等作用。
而ESC/EAS（ 欧洲心脏病学会/欧洲动脉硬化学会）明确表示，红曲米营养保健品在降低TC、LDL-C水平上具有强作用。这两种成分就像血管中的“清洁工”与“质检员”，各司其职，但又能共同维护血管环境健康。
纳豆和红曲米该怎么吃呢？因为纳豆搭配红曲米的效果比单一成分更好，所以大家在食用时可搭配着一起吃。当然，如果你没那么多时间或精力，也可以选择有品牌保障的营养补充剂，如汤臣倍健旗下的舒百宁纳豆红曲。
它采用的是经过发酵工艺的纳豆和红曲，能更大限度地保存植物原料纳豆和红曲的活性成分，从各个角度调节血脂，同时维护血管环境，进而预防“三高”，双植物成分+蓝帽认证，也更安全可靠。#养护血管我有妙招#
当然，除了选择适合自己的营养补充剂来养护血管之外，大家还应该加强锻炼，利用碎片化的时间做一些运动，不要总是躺着或是坐着。希望大家早日摆脱亚健康，重拾健康活力。
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