吃什么减肥药好 吃什么减肥药好点

我从210减到110，用了一年的时间，三年了目前没有反弹，而且减肥也是靠运动，没有吃减肥药啥的，其实减肥不是别人说的是自己意识到的，控制不去吃零食，正常吃饭就好，纯纯的饿或者不吃主食容易掉头发情绪也不好，我个人觉得减少进食量少吃，砍掉所有零食甜食就好了，最重要的是不能熬夜，我只要熬夜就是涨称，

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