【补肾前，通肾经】
通肾经——复溜穴，作用如下：
1、利水消肿
2、缓解自汗、盗汗
3、缓解腹泻腹痛
4、改善大小便无力、尿失禁
5、改善眼疾
6、调节肾经
【具体步骤】
指法：拇指指腹点揉复溜穴。
时间：早晚各一次，每次三分钟（两边都要）
【不同方法作用】
点揉——改善腿肿
艾灸——缓解水肿、腹胀、盗汗
拔罐——改善腹胀、水肿
刮痧——改善腹泻、淋症
针灸——腰酸胀
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