周末宅在家做艾灸，没想到发生了小意外，在艾灸夹上一小段燃烧着的艾散了，撒在地垫、裤子、靠垫和地板上，吓得我一阵手忙脚乱的收拾，可还是把地垫和裤子烧了几个大小洞。唉呀就是不舍得浪费艾柱最后那一小段。还好没落在自己的皮肤上要不然又被烫大泡了。
说到艾灸，我是艾灸爱好者和受益者，艾灸工具买了好多种，各种灸盒，可我觉得最好用的还是可随意调整的艾灸夹，调好角度夹住艾柱悬灸穴位。
艾灸已是我生活的一部分，哪里不舒服就灸哪，真的很管用，时间充足的时候就灸灸三阴交，涌泉，足三里，神阙，中脘，天枢这些穴位，缓解调理了我一直以来的脾胃虚弱拉肚子；女儿有受凉感冒我就给她灸一下大椎穴，热水泡泡脚，第二天就好了；给老公灸灸双耳神阙。艾灸可以疏通经络，促进血液循环，补充阳气，激发人体的经气，提高人体的自愈能力，定期艾灸防病治病养生保健。
艾灸的精髓，就在于升温疗法，体温升高0.1°，免 疫 力提升30%，当下是拼免疫力的时代，要好好爱护自己，除了健康其他的都不属于自己，那就坚持艾灸吧！你今天艾灸了吗？
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