怀孕期间如何安排性生活

怀孕期间如何安排性生活？怀孕期间怎么安排性生活，很多妈妈都觉得由于孕育着宝宝，因此在夫妻性生活方面，要尽量避免。小编来告诉你怀孕期间如何安排性生活

1教你孕期各阶段如何安排性生活

很多人都认为，在妊娠期的孕妈妈们，由于孕育着宝宝，因此在夫妻性生活方面，要尽量避免。其实，小编告诉大家，这种认识是错误的，孕期适当的夫妻性生活不仅不会对宝宝的健康造成不利影响，还会对此时增进夫妻感情、促进胎儿发育有很重要的作用。下面，小编就教教大家如何安排孕期各阶段的夫妻生活。

孕早期应适当减少性生活

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

孕中期适当性生活

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

孕晚期应尽量避免性生活

怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

孕36周后严禁性交

此时，胎儿开始下降，性交易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

专家指出：为了母子健康，要绝对禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

孕期性生活应注意以下几点：

1、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

2、性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

3、注意性交姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

4、性交时间强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1-3分钟)。

5、关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行性交。

女性在妊娠期虽然有身体上的变化，但是在早孕期、孕中期、孕晚期等每个不同时期，女性们的营养需求及其他方面的注意事项也不同，夫妻性生活也是如此。孕妈妈们可以在保证母婴健康的基础上，根据孕期不同时期的特征，制定夫妻间的日常生活关系。

2六大问答教你孕期性生活

孕妈妈们，由于孕育着宝宝，因此在夫妻性生活方面，要尽量避免。其实，小编告诉大家，这种认识是错误的，孕期适当的夫妻性生活不仅不会对宝宝的健康造成不利影响，还会对此时增进夫妻感情、促进胎儿发育有很重要的作用。下面，小编就教教大家如何安排孕期各阶段的性生活。

孕早期应适当减少性生活

相信大家都知道，女性妊娠期注意的问题有很多，有些需要女性自己时刻注意周边环境和自身体质的变化，有些需要家人们替孕妈妈们多加留心，有些却需要夫妻之间共同注意，例如：孕期夫妻生活。许多孕妈妈对孕期的夫妻生活有诸多疑问，这里，就来看看专家的解答吧!

1、问：孕期性生活会导致破水发生吗?我很不安。

解答：基本上来说，只要没有腹部肿胀等问题，即使采用正常性爱方式也是不会发生破水的。对于临盆前期的性生活尽管有发生过导致破水的事件，但对于此时期是否可以过性生活，一般来说主治医师都有自己的方针，请向你的主治医师咨询。

发生过菌感染或者膀胱炎的孕妇发生破水的可能性相对来说较大，这样的孕妇最好向你的主治医师征询对孕期性生活的建议，并按其指导执行。

2、问：只要乳头稍被抚摩或亲吻，我的肚子就有些发胀。我该怎么办呢?

解答：在孕妇中，确实是有些人乳头受刺激后腹部会有发胀感，但是程度是因人而异的。如果连稍微的刺激都会引起发胀，甚至不能忍受丈夫对胸部的抚摩，那么在性生活时最好采取不触摸胸部的其它的爱抚方式。另外，乳头刺激导致的发胀感，哪怕程度不重，最好当时也要中断性爱。

3、问：性生活时非常疼痛，根本无法忍受到丈夫射精。我该怎么办呢?

解答：性生活中所导致疼痛的原因有很多。如果是发生了炎症，一般会导致性生活中分泌物量变少从而引起疼痛。如果是阴道的某处或者外阴部的疼痛，则最好将疼痛部位等的详细情况向主治医师说明和咨询。在过性生活时，只要感觉疼痛，就应立刻停止。这一点是很重要的。不要忍受，要告诉丈夫你的感受。

4、问：在怀孕期间，性生活的频率多少是比较合适的呢?

解答：其实并没有一个固定的数字，只要夫妻好好商量，使性生活不成为孕妇的身体负担就可以了。如果有腰痛、身体不适等现象，就应该减少性生活的次数。如果次数减少后还有不适的问题，那最好跟丈夫说明，暂时停止性生活。

5、问：手触摸阴道或阴道周围，是否会导致细菌进入而影响胎儿呢?

解答：一般来说，只要夫妻双方在进行性生活前充分作好包括手部的个人卫生，这种担心是不必要的。但是，如果夫妻中有皮肤疱疹的(如粉刺等)，就应该要加以注意了。因为性生活之外的接触方式也会导致疱疹的传播。如果口部周围患有疱疹，就应该停止性生活甚至是接吻等亲密活动。

6、问：我第一次怀孕时流产了，现在是第二次怀孕，那么请问孕期是否可以进行性生活呢?

解答：并没有第一次怀孕发生了流产则第二次怀孕期间就不可以过性生活的说法。基本来说，发生过3次以上流产的孕妇在妊娠初期是要禁止过性生活的，但是CASE BY CASE，最好还是要遵从主治医师的指导。

小贴士：如何拒绝丈夫房事请求?

没有做爱的情绪可丈夫却非想要，如果只是强硬地用否定的口吻说不行不可以的话，往往会导致丈夫很不高兴。为什么不试试婉转地将自己的心情传达给丈夫呢?恩???今天不太想，你说怎么办呢?

此时，如果能边回答，边抚摩对方的身体或相互拥抱，效果会超级棒。总之，与直截了当相比，在适当妥协的氛围中婉转应对是拒绝时的关键技巧。

良好的夫妻生活，是一个家庭美满、健康的基础，这包括夫妻两方面的精神交流和身体交流。但是，由于在妊娠期的妈妈们身体脆弱，为了宝宝的健康以及母婴着想，孕妈妈们在妊娠期一定要注意孕期的夫妻生活，掌握并把握好各项事情的尺寸，采用正确的方法处理夫妻之间的生活关系。

3教你有关孕期性生活的小常识

众所周知，女性们怀孕期身体相比孕前会发生比较大的变化，孕妈妈们也时刻在注意着自己生活的各个方面，为宝宝的健康成长营造良好的生长环境。但是，小编在此提醒大家，你们是否有注意到孕期的夫妻生活?这里，小编就为孕妈妈们介绍一下有关孕期性生活的小知识吧!

怀孕期

孕期是可以进行适度的性生活的，但有几大注意事项。毕竟，在孕期，进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。

调查数据――怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落，怀孕期间的性欲 变强 3% 没有变化 25% 变弱 72%。那么，关于孕期性生活，夫妻双方各自是怎么考虑的呢?

其实无论是双方都想做爱还是都不想做爱，只要双方的意见和情绪一致就没有问题。但是如果其中的一方想而另一方不想的话，夫妻间就有必要进行事前的沟通了。怀孕后，多数女性往往避免性生活，而此时的男性却不是这样。

这是因为怀孕了的是妻子而丈夫身体却没有发生任何变化，自然他们的欲望也就没有变化。所以当丈夫想要做爱时，妻子最好不要断然拒绝，可根据自己的身体状况和他交流。

由于腹中怀有胎儿，孕期性生活是不能完全与怀孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，做爱时就要更加注意个人卫生以及做爱时不能压迫到腹部等问题。

不宜性生活的情况：

如，曾经有过人工流产或习惯性流产史的;

胎盘位置离子宫口过近容易引发出血的;

由于其它原因被医生明确禁止的。

当然，每个人还存在很大的个体差异，当你不确切自己的身体状况而无法判断是否可以过性生活时，如发生过出血、腹部肿胀等现象，最好能向医生进行咨询。

其实，孕期性生活注意事项的4项有：

1、 之前，要做好个人卫生

大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

2、 前戏不要过于激烈

有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔

如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。

4、 如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下

如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。

孕期由于孕妈妈们的生理条件有了一定的变化，从而对女性的性欲望有一定的影响，小编在这儿提醒大家，孕妈妈们可以在注意保护母婴的基础上，与丈夫做好协调工作，只要在房事方面不要过激，应该不会对宝宝和孕妈妈们造成太大的伤害，但过程中一定要小心哦!

4教你孕期房事方面的生活小常识

一般地，孕妈妈们在怀孕期间，随着宝宝的生长发育和自己身体机能的变化，心理上也会有一些改变，对性生活的兴趣也有些许改变。从心理方面来说，孕妈妈们在妊娠期极易敏感，容易发怒，也容易感到疲劳。那么，对于孕期的房事，孕妈妈们应该注意哪些内容呢?下面，就跟随小编学习一下这方面的生活常识吧!

在人类的传统文化中，孕期妇女多被禁止有性生活。但随着社会的发展，大多数孕妇承认在孕期有过性生活。人们对孕期性生活的态度有了很大的转变。但如果孕妇过性生活时不注意采取正确的方式，就会对孕妇和胎儿健康产生影响。

主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。所以在时间上应该严格掌握，以免发生意外。

妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染后，症状加重就有流产的危险。所以平时要注意保持清洁，尤其是在性生活前必须特别重视。同伴也应同样注意。

粗暴的性交往往造成不良的后果，特别是男性的动作应保持平稳，哪怕是性交高潮时，动作也应缓慢。注意性交的体位也很重要，夫妻可以选择一些合适的姿势，以不会压迫腹部为宜。

离分娩还有四周时，是最重要的时期，由于子宫容易张开，易引起细菌感染，性交造成早产的可能性极高，另外，孕妇有下列情况也不能过性生活：

1、有出血和腹痛的症状

2、以前曾经多次流产者

3、有妊娠中毒症时

4、有严重的合并症时

孕期性生活如何过?

"孕期性生活是否有害"、"怀孕后是否还应该有性生活"、"性生活是不是会对胎儿有害处"、"性生活会造成流产和早产吗"?这些问题往往困扰着每一对就要有小宝宝的夫妇，然而他们又不好意思去问别人，因而会有意无意地影响两人的家庭生活。

孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。

害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。

你的子宫颈在孕期是紧闭的，而且还有许多黏液封闭着，能够防止病原菌的侵入。但你应该了解孕期性的一些变化，绝不可因性生活而影响妊娠。

据专家介绍：怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妇对自己的体形很欣赏，又不用担心避孕的问题，就可能会发现怀孕后性欲加强。

但也有的孕妇由于早孕反应较重，或担心自己不再有吸引力，或过于担忧肚子里面的宝宝，可能会出现性欲低下。

这时作为丈夫，一定不能显得气恼或沮丧，应该理解妻子，并多给予妻子一些感情上的支持和身体上的爱抚，千万不可因孕期性生活的减少而影响夫妻感情。

其实，孕期适当的房事不仅有利于抚慰孕妈妈们焦躁的心情，更是增加夫妻之间感情交流的良好时期和方法哦。但是，小编在此提醒孕妈妈们，当夫妻在进行房事的时候，为了母婴的安全着想，一定不要太过激烈，一定要时刻关注宝宝的动态，而且要遵循医生的叮嘱把握好进行房事的时间哦!

如果觉得《怀孕期间如何安排性生活》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！