祛湿首选艾灸，补阳气、去湿气！
湿气在中医理论当中叫做湿邪，具有重浊粘腻的特点。艾灸祛除湿气，主要取脾经，胃经的穴位。在中医理论当中，脾主运化，水液在体内的运行，输布主要依靠脾的功能。如脾失健运，则水液不能正常输布，导致水湿内停，形成湿邪。艾灸祛湿气的常用穴位包括足三里，三阴交，中脘，章门等穴。艾灸方法包括温和灸，针上加灸，温灸器灸等均可采用。
除了艾灸之外，修塑膏也是一个不错的选择，精选了白扁豆、山药、橘皮、葛根等16种食材，经过古法熬制而成，有健脾祛湿的效果，是祛湿不错的选择。
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