荔枝是热性的还是凉性的
（一）荔枝是热性的。
1.荔枝中含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物等多种营养素，其中富含多种有益的活性物质。这些物质在人体内作用会产生“热功效”，使体温全面升高，被称为“热性”。
2.荔枝具有开胃健脾、暖胃止泻的功效，所含的维生素和矿物质有助于增进食欲，提高免疫力，以及增加食欲，补血补肝。这些药效活性物质可以直接抵御寒凉，使体内温度更快对抗病原体，也就是让人体温度变高，从而具有暖性作用，说明荔枝是热性的。
3.上古中医药认为，荔枝中有温气上冲的作用，温气上冲是把温气通过中焦肺脾返回心脉，使心脉的温热得到和谐的状态，由此说明荔枝是热性的。
4.此外，荔枝中含有多种氨基酸、三烯甲醇、脂肪酸等，这些物质能够促进人体新陈代谢，使毒素挥发排出体外，因此，它们也可以增加我们体内的温度，表明荔枝是热性的。
（二）荔枝不仅是热性的，也是凉性的
1.荔枝中含有大量果胶和糖分，这些物质有很好的制冷作用，具有清凉、解渴之功效，对夏季的酷热十分给力，以及降低体内的温度有着明显的效果，这表明荔枝具有凉性的特性。
2.荔枝中所含的植物精油，在夏季更具一定的制冷作用，但是要注意，吃太多容易引起消化不良，所以最好的办法是控制量的多少，这样才能保证得到胃部和肠胃的保护，从而表明荔枝也具备凉性的性质。
3.除此之外，荔枝还含有一定数量的维生素C，维生素C可以促进血液循环，改善肌肉疲劳，凉爽舒缓非常适合夏天食用，可见荔枝也是凉性的。
综上所述，荔枝不仅是热性的，也是凉性的，它具有双重性质，可以根据季节及个体需要掌握适当的量，从而达到最佳的健康效果。
女人必吃的暖宫水果有哪些
①荔枝是一种凉性水果，属于清凉性水果，但也有偏温性的特点。一般来说，荔枝一般比较凉，所以总的来说是凉性的。
②荔枝本身由于具有含汁多，质地柔软等特点，它具有适度的温润性，大多处于少温多湿的状态，也可以用来补充胃中的水汽和酸味液，降低胃中散热，因此荔枝一般被认为热性水果。
③但其实，荔枝虽然本身具有适度的温润性，但它的常规温度属于凉性偏冷的范畴，所以，在饮食上，它可以活补胃气、消毒止泻等，改善饮食道苦、消食、腹胀等症，因此荔枝一般被认为是凉性水果。
④总而言之，荔枝是凉性的，但是它具有适度的温润性，综合正确使用，可以有利于人体健康。
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