焦虑症的躯体症状
（一）身体疼痛
1、头痛。很多焦虑症患者会出现头痛，症状可能及时缓解，也可能持续一段时间，或反复发作，头痛可以成为焦虑症最出现的一种症状。
2、肌肉紧张和抽搐。张力性头痛、肩膀痛、腰部痛和肢体肌肉抽搐也是一些焦虑症常见症状。
3、心脏症状。焦虑症患者也可能会有心跳过速、心悸惊恐、胸口紧绷和呼吸困难的症状。
（二）消化问题
1、恶心、呕吐和进食困难。恶心可能因为焦虑症引起，恶性循环会使患者出现恶心，而在症状发生时会增加更多的焦虑，最终导致进食困难。
2、胃部不舒服和消化问题。焦虑症患者常常会出现胃部不适，胃部可能会出现空虚、紧张和胀满感，伴随着消化问题，如腹泻、便秘和消化不良。
（三）身体免疫
1、感冒和其他呼吸道感染。焦虑症患者较少免疫力，容易发病，更容易收到感冒和其他呼吸道的感染。
2、免疫缺陷。焦虑症患者免疫缺陷，很容易受到其他传染病或者日常生活中的致病因素，如感冒病毒等。因此，患者需要接受良好的饮食和体育锻炼，促进免疫力。
焦虑症的躯体症状怎么缓解
1. 头痛：即头脑中疼痛的感觉，常常可以与焦虑有关，既可能出现单独的头痛，也可能伴有胸闷、头晕等症状，可以由心理压力引发，缓解压力时也会减弱症状。
2. 胸痛：是指出现在胸部的疼痛，如心慌或憋气的感觉，可能伴有呼吸困难等部分不适症状，有时也会伴有心跳加速、头晕以及情绪激动。
3. 消化不良：消化不良是指胃不舒服、肠胃疼痛以及恶心、呕吐等原因，可能与焦虑症有关。
4. 心慌：是指频繁的心跳和心脏的不适感，可能伴有恐慌无助的感觉，也可能伴有出汗头晕等症状。
5. 淋巴腺炎：淋巴腺炎指淋巴管炎症的一种，引起口角发炎以及发痒、咽喉肿块等症状，而这些病症可能与焦虑有关。
6. 失眠：即指出现失眠症状，影响睡眠质量，常常伴有头痛、易惊、焦虑等不适症状，表现出对紧张、担心、兴奋等心理反应的反复出现。
7. 心肌梗塞：是指心肌发炎引发的心肌缺血，常常伴有胸闷、胸痛疼痛、头晕、流汗等症状，也可不伴有任何特殊的症状而发病，严重的还会引发心力衰竭。
8. 皮肤问题：比如出现抗药性痤疮、皮疹、皮肤出血以及局部肿痛等问题，都可能与焦虑有关。
9. 无力感：常常伴随着肌肉疼痛、口干舌燥、头晕多汗、心慌等症状，这些都是因为身体各器官出现不适而受影响的症状，如生理上的紧张状态可能会使人产生这样的感觉。
10. 口腔发炎：也有可能伴随着焦虑，如牙龈发炎、口角发炎等，表现在口腔中的不是纯牙齿相关的疾病，而是一种比较严重的病症。
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