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香菇当主角 延缓衰老防癌抗癌 口感好越吃越香

时间:2018-06-23 15:29:06

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香菇当主角 延缓衰老防癌抗癌 口感好越吃越香

香菇肉片

香菇有提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、治疗疾病的功效

原料:香菇、尖椒、猪肉、蒜、姜、生抽、料酒、醋、糖、淀粉、蚝油、香油、植物油。

做法步骤:

第1步、香菇去根洗净

第2步、用手攥干水份,切片

第3步、猪肉切片,放入一勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉搅拌均匀,腌制一会儿

第4步、蒜切片,姜切丝

第5步、尖椒洗净切菱形片

第6步、小碗里放入两勺生抽,一勺醋,一勺料酒,一勺耗油,两勺淀粉,适量清水,适量香油调匀

第7步、锅里放入适量植物油,放入肉片煎至变色

第8步、盛出待用

第9步、用剩下底油爆香姜蒜

第10步、放入香菇翻炒几分钟使之变软

第11步、放入尖椒翻炒片刻

第12步、放入肉片

第13步、紧接着把小碗里调料倒入锅里

第14步、翻炒均匀关火出锅

第15步、成品

来自 美食天下 hb俗人 的作品。

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