这几天，看到一则消息，突然间觉得很心塞。
36岁的蒋先生从20岁开始抽烟，是个十足的乐天派。他每天早上睁眼第一件事，就是迷迷糊糊点上一根烟，然后在吞云吐雾中慢慢清醒。“早饭可以不吃，但睁开眼的第一根烟不能落下，不然一整天都不对劲。”蒋先生从睁开眼到睡着一天要抽20根香烟，这个习惯从20岁上大学就养成了，不管家人怎么劝怎么吵，他就是不听，“我才几岁，你们就天天咒我得肺癌！”
去年年底，单位组织体检，蒋先生右肺查出有阴影，医生建议他复查。他没当回事。直到不久前，蒋先生出现了干咳的状况，剧烈时感觉喘不上气，并且有时还伴着黄痰。他赶紧到医院就诊，却被最终确诊为右肺腺癌晚期，并转移到了左锁骨淋巴结。
一个七尺高的大男人，在那一刻落泪了：“医生，我还有得救吗？我儿子还不会走路，我要活下去！”
妻子崩溃大哭，一边流泪一边数落着蒋先生：“这时候想起儿子了，你抽烟的时候怎么就不想想儿子！”同时，她也哭着恳求医生：“医生，你一定就救救他，他以后肯定戒烟！”
但是，一切都晚了。医生很遗憾地表示：“您目前的状况已经不能进行手术了，只能进行靶向治疗或者放化疗。”
一个年纪轻轻，正当壮年的小伙子，因为他的不良习惯，最终将自己推向了生命的终点。
这样的情况其实在我们生活中很常见，我们仗着自己年轻，肆意的挥霍着生命。我们总是认为我们是最幸运的那一个，觉得疾病离自己很遥远。
而那些抽烟、喝酒、熬夜等不良嗜好，也会被我们天真地认为是生活的调味品，只是，我们不知道的是：这些不良的爱好，其实，是我们生命的拦路虎。
壹
国内电竞圈的风云人物，Uzi简自豪，在上个月，发了一条动态，震惊了所有人。
他宣布，今年23岁的他，因为健康问题，不得已宣布退役。
由于压力大、经常熬夜，他早已患上了二型糖尿病，加上长期训练导致的手部受伤，他已经没办法再继续战斗下去了。
此条微博一出，立刻引起一片哗然。每一个看似光鲜的成功背后，都是不为人知的辛苦。
同样令人难受的，还有这个新闻：杭州市西溪医院接连确诊了三个90后癌症患者。
25岁江西小伙新婚不久因腹痛就诊，被确诊为肝癌晚期。因为没有定期体检，错过了最佳治疗期；22岁姑娘小金是都市白领，常年加班，饮食极不规律，以外卖为主，最终查出胃癌；29岁的小王是两岁宝宝的妈妈，确诊为恶性程度极高的黑色素瘤，治疗过程痛苦不堪。
这一幕刺痛了广大网友，也同样刺痛了医生。癌症，这个在我们印象中似乎专属于中老年的疾病，如今越来越多的光顾年轻人。对此，医生痛心地表示：很多人倚仗年轻忽视健康，爱情、家庭都毁了。
曾经，我们以为年轻是最大的资本，现在才发觉，原来，最大的资本是健康。
茨威格曾说：
一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。
然而，越来越多触目惊心的事实敲响了健康的警钟：这个世界正在惩罚那些不爱惜身体健康的人。
活着，健康的活着，才是王道。
贰
前段时间，"80%的90后们不敢查看体检报告“这一话题登上了热搜。
难以想象，90后，刚刚20多岁，竟然已经开始为健康担忧了。印象中，这个年纪的人，难道个个不是健壮得像个小豹子一样？
至于理由，很是扎心：
晚睡晚起，吃的也不健康，已经隐隐觉得自己的身体状况不是很好。自己平时天天熬夜，心里没点数吗？就怕万一查出来有什么病。
这些90后们，一边熬最晚的夜，吃最贵的保健品，敷最高级的面膜。他们总是这样安慰自己：你看，我已经在保温杯里泡了几颗枸杞，晚上回家，我会给自己煲汤喝，周末，我会好好休息休息。
安慰自己的同时，又是深深的无奈：现在，竞争这么的激烈，一旦松懈了，就会立刻被淘汰。
于是，很多人用自己的健康去拼命，他们总会觉得来日方长，只是，他们不知道的是，疾病永远不分年龄，只看你是不是珍惜。
有一位博主三坨土，习惯性熬夜长达，每天3、4点入睡，日夜颠倒，直到她的心脏出现了异常。
于是她下定决心早睡早起，在微博上打卡，承诺只要一天没做到，就给粉丝发100元红包。整整一个月的时间，她都准点上床休息，每天8点前准时打卡。31天的时间，生活变得规律，整个人的气色好了许多，再去医院复查，心脏也慢慢恢复了正常。
当你强的时候，疾病就会退缩，你也就赢了。
健康带给你的，不仅仅是好气色，好精神，更是生命的长度。
想起了网上很火的一段话：
不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；你唯一可以炫耀的，只有你的健康！
俞敏洪也曾在一次演讲中这么说：
你们用5年做成的事情我用去做，你们用做成的事情我用去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。
人生是一场马拉松，比的是耐力，而不是速度。我们不用着急，只要身体健康，我们慢慢走，慢慢看，总是能看到不一样的风景。
别再透支健康了，从今天起，扔掉那些不良的嗜好吧，别让他们毁了你的生命。
因为：信用卡透支了，可以用钱去还；健康透支了，则要用命去还。
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