香菇鸡肉山药粥的吃法,山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用。但其本身没有什么味道，所以我喜欢添加一些重口味食材与其相搭配。
1椰香山药粥
1. 山药挑选毛较多的好
2. 去皮改刀
3. 米入锅加水
4. 椰子粉与水调匀
5.
加入椰子油与椰汁，电压力锅按下煮粥键即可
6. 盛出
2香菇鸡肉
1. 食材 作料
2. 鸡肉放淀粉抓匀
3.
4. 锅内放油 放香菇
5. 放入鸡肉
6. 少许生抽
7. 白糖
8. 盐
9. 放胡萝卜
10. 最后放少许蒜薹点缀
3香菇鸡肉粥
1.
鸡肉切丁，加料酒和姜丝腌制15分钟，香菇泡软，大米洗净
2. 把材料放入破壁豆浆机
3. 加入水
4. 破壁豆浆机选择米粥功能
4养生粥之银耳山药粥
1.
2. 把泡发好的银耳苡仁水放入锅中用大火煮
3. 水开后放香米和莲米
4. 熬至米开花放百合和红枣
5. 最后放枸杞熬香后关火
5香菇滑鸡粥
1. 将主要的三个材料洗净准备
2.
香菇切条，虾干根据大小切成2或3段，鸡肉要切得比平时炒鸡肉时还要小
3.
把水放入砂锅，米洗干净同时放入
4.
待米煮开如图的样子，便可放入切好的材料
5.
中火转小火慢煲，加入油
6.
当看着粥的颜色变得浓，米都开了花，放如胡椒粉，盐，撒上葱即可
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