生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享蔓越莓奶酪面包美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
准备所有材料。
将牛奶,打散的鸡蛋,倒入面包机内,糖、盐分别放入对角,加入面粉、在面粉中,挖个坑放入干酵母。
揉成面团以后,加入奶油奶酪。面团揉成一张薄膜的扩展阶段。
在面团里加入蔓越莓干。
继续揉1分钟左右,将蔓越莓干揉进面团里。揉好的面团,放入碗里,盖上一层保鲜膜或者湿布,进行第一次发酵。
发到面团变为原来的2-2.5倍大,手指沾面粉捅入面团,拔出后孔洞不回缩也不塌陷,就发酵好了(发酵时间根据室温不同而不同,温度越高,发酵越快。25℃室温下约发酵50分钟左右)。
发酵好的面团压出空气,将面团分成6等份,揉圆,盖上保鲜膜或湿布室温醒发10分钟。
醒发后,再次揉圆,放在烤盘上,进行最后发酵。一般来说,最后发酵要求温度38度,湿度85%。约40分钟。
发酵到2倍大以后,在面团表面刷一层全蛋液。
放入预热好上下火180℃的烤箱,烤13分钟左右,直到面包表面变为金黄色即可出炉。
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