在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐蔓越莓奶酪面包合理营养搭配饮食。
1蔓越莓奶酪面包
1. 高筋粉、低筋粉、盐、糖、酵母、鸡蛋和牛奶一起搅拌搓揉成面团
2. 然后依次加入牛油和切碎的蔓越莓继续搓揉成面团,大概发酵1小时,发酵至2倍大小
3. 切开4份,杆成片状
4. 把芝士奶酪包到里面
5. 面团一头压扁一头搓细
6. 再做成面包圈,继续发酵1小时
7. 180度预热烤箱,烤大概15分钟左右出炉
8.
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