民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱潮汕特色小菜---虾仁菜脯是属于老少咸宜的菜噢，美食世界，绝妙的享受，今天推荐这几道菜，为了健康学起来。
1潮汕特色小菜---虾仁菜脯
1. （用的是潮州的萝卜干，整个腌制）取萝卜干，切片，虾仁去皮带；
2. 把切好的片的萝卜干，泡20-30分钟水；
3. 虾仁切细碎；
4. 把切好的虾仁装起备用；
5. 把泡好的萝卜干沥干水份，切碎；
6. 把切好的萝卜干装起备用；
7. 取适量的蒜切碎；
8. 锅烤红，加入适量的油，倒入蒜，炒至蒜香味；
9. 倒入准备好的虾仁，翻炒；
10. 倒入虾仁继续翻炒，炒至有虾仁香味；
11. 倒入准备好的萝卜干，继续翻炒；
12. 炒至萝卜干与虾仁混合，继续翻炒，炒至颜色稍变深；
13. 加放适量的白糖，继续翻炒；
14. 炒至颜色变深，有香浓萝卜干与虾仁味即可。
小贴士：可以用虾仁可以用虾米代替，油最好用猪油，这样会更加香，油要多放。
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