今日美食菜谱频道给大家带来虾仁木耳山药营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
1虾仁木耳山药
1.木耳,煮熟,洗净。
2.虾仁,洗净。
3.山药洗净,木耳切小块。
4.洋葱切小块。姜切片。
5.放一小勺淀粉。加入冷水,搅拌均匀。
6.山药切薄片。
7.热油锅,加入洋葱和姜片。爆香。
8.加入虾仁,中火炸。
9.加入山药片。翻炒。
10.待山药炒到快熟的时候。
11.加入木耳。
12.加入盐。
13.将水淀粉均匀的撒开。
14.翻炒均匀,即可。
小贴士:如果虾仁提前是煮熟的,可以最后放。
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