我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的#夏日时光#榴莲雪糕营养菜谱，营养吃出来。
1#夏日时光#榴莲雪糕
1.淡奶油加糖粉，隔冰水打发
2. 打发到5-6分即可
3. 取成熟的榴莲肉，打成果泥
4. 榴莲泥加入到淡奶油中，充分搅拌
5. 倒入模具
6. 模具放杯子中树立，放入冰箱冷藏2小时左右，开始凝固，插入木柄，放入冷冻，过夜后，冷水冲淋少许，即可顺利脱模。
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