在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐椰芒冰棒合理营养搭配饮食。
1椰芒冰棒
1. 3颗贵妃芒，带着红晕的芒果神马的，最可爱了。
2. 椰浆，么么哒。消暑美白又健康！没有椰浆椰子汁也行！还可以少放点糖。但是椰子汁含水量大一些，冰棍里的冰渣相应会多一些。
3. 搅拌杯里倒入椰浆和冰糖
4. 放入一个半芒果肉。红与黄的诱惑～(ง •̀_•́)ง
5. 打至粘稠。尝一尝味道，适当调味。
6. 剩下的一个半芒果肉切丁～
7. 填充椰芒浆和果肉在冰棒模具中～
8. 冰冻五小时～完成！
9. 好好次的冰棒～果味浓郁，完全无添加～( •̀∀•́ )
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