作为家长,我们都希望孩子能够健康成长。为了让孩子多吃一些营养丰富的食物,我们很多宝爸宝妈都下了不少功夫。我们知道鸡蛋的营养价值很高,富含大量孩子生长发育所必需的蛋白质和微量元素,但很多孩子不爱吃鸡蛋,觉得鸡蛋又腥又腻,这着实让很多家长苦恼。今天婷宜就给大家分享一道香橙蒸蛋来解决这个问题,我们把普通的蒸蛋换种做法,使香橙的清香很好的盖住了蛋的腥味,让蒸蛋的味道更容易让孩子接受。加了牛奶的蒸蛋嫩滑不腻,蛋中还带有微微的橘甜,即使是挑食的孩子也超爱吃。
材料准备:香橙1个、鸡蛋1个、牛奶半盒
第一步:用刀将香橙从三分之一处切开
第二步:用勺子挖出果肉,果壳备用
第三步:碗中打入一个鸡蛋,加入半盒纯牛奶搅匀
第四步:将打好的鸡蛋倒入香橙壳中,封上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,上锅蒸10分钟
最后,蒸好装盘,撕下保鲜膜,这样一道简单营养又好吃的香橙蒸蛋就做好了
这道香橙蒸蛋简单易学,不用添加任何佐料,香橙的清香完美融入到蒸蛋里面,让蒸蛋不腥不腻,蛋中带有的微微橘甜更是让孩子从此爱上蒸蛋。喜欢这道香橙蒸蛋的朋友赶紧试试吧,让你告别孩子不爱吃蛋的苦恼。
这里是婷宜美食坊,喜欢美食制作的朋友可以关注我,婷宜每天都会分享各式早餐、中餐、甜品、糕点等做法,欢迎大家对我的作品进行评论交流,您的每条建议我都会悉心听取,谢谢大家的支持!
如果觉得《鸡蛋这么做 即使挑食的孩子也超爱吃》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!