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宅家跟我学:红豆山药配成对 感受舌尖来自黄土地的问候……

时间:2022-08-08 16:54:52

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宅家跟我学:红豆山药配成对 感受舌尖来自黄土地的问候……

红豆生南国,

春来发几枝。

愿君多采撷,

此物最相思。

这首诗说的就是红豆,不过今天显然不是讲相思豆的,

而是要把红豆做成一道菜,这个菜是什么菜呢?

那就是长治红豆山药圆子。

用料非常简单,主料就是红豆和山药,山药,调脾胃、益肺气、滋肾阴,“健中补虚、除寒热邪气、补中益气力”, 富含16种氨基酸以及丰富的微量元素。而红豆呢,利水消肿,解毒排脓,含有铁、钙、维生素等多种营养物质,所以,这道带着黄土地气息的菜,也是名副其实的养生佳品!

长治的红豆配上平遥的山药,最为简单的辅料——咸盐、白糖,大厨将做菜的一大精髓“有味使其出、无味使其入”发挥得淋漓尽致,用食材的原汁原味做出不一般的味道。

洗干净的山药放进蒸笼里,裹上保鲜膜上火蒸,红豆提前两小时浸泡,盆里带水一起蒸。蒸好的山药不要急着处理,一定要让它自然冷却,散散水汽,接下来,才能进入做山药泥的核心环节——调山药泥。山药泥越细腻越好,一斤山药先配两克盐入底味,再加三两糖。

拌山药泥可不能像拌肉馅一样,只朝着一个方向搅拌,而是要一边搅一边抓,这样反复几次,山药泥就从松散的状态变得像面团一样啦。之后加入红豆,继续搅拌均匀,再打一颗鸡蛋,加入玉米淀粉,搅拌均匀就可以开始捏丸子了。

捏好的红豆山药圆子蘸满蛋液,再裹上满满的面包糠,下锅炸到金黄色,就可以捞出来摆盘啦。一口咬下去,有面包糠的酥脆,再往下咬是有长山药本身的味道,接下来是红豆香。小小的丸子,有三层香气,将原材料的属性最大化的发挥出来,是真正的“有味使其出、无味使其入”,来品尝一下食物的原汁原味吧。

最后还是要提醒大家

戴好口罩 讲究卫生

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