了解失眠知识，健康生活每一天。今天失眠专栏小编为大家介绍如何正确的判断失眠症？，希望您时刻保持警觉！
1问答
图钉问：
失眠精神紧张神经衰弱虚弱 睡一觉起来就很不精神 偶尔失控 答：
鉴于这种情况，考虑可能是由神经衰弱的原因造成的，建议去医院神经内科咨询就诊一下，服些养血安神的药物，调节神经的药物即可
2如何正确的判断失眠症？
我们都知道，失眠是日常生活中的一种普遍现象，与失眠症不同，短暂几天的失眠不会对人体造成太大的伤害，但是如果患者长期处于失眠状态，睡眠质量得不到保证的话，还会导致身体素质变差，下面我们告诉大家怎么样来辨别失眠。
如何鉴别失眠症：
（1）以睡眠障碍为几乎惟症状其症状均继发失眠包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦；
（2）上述睡眠障碍每周至少发生三次并持续月以上；
（3）失眠引起显着苦恼或精神活动效率下降或妨碍社会功能；
（4）不是任何种躯体疾病或精神障碍症状一部分。
温馨提示：以上所述的全文主要是在介绍如何辨别失眠症，相信您能够很清晰明确的判断出失眠症了。医生提示，失眠不仅仅是导致患者晚上睡不好，它还会影响患者白天的工作心情和患者的身体健康。
3失眠了应该怎么诊断呢
随着社会的发展，很多人已经知道长期失眠是一种疾病，会对我们的健康有一定的危害，但是却对如何诊断失眠不是十分了解，失眠的主要表现症状就是难以入睡，睡了之后容易醒等，下面我们就给大家介绍一下失眠了应该怎么诊断呢：
重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。专家介绍，睡眠良好是身心健康的主要标志。
一、短暂性失眠(小于一周)：大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗抑郁剂和好的睡眠卫生习惯。
二、短期性失眠(一周至一个月)：严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。
三、慢性失眠(大于一个月)：慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
通过以上内容的简单介绍，相信大家已经对失眠了应该怎么诊断呢这个问题有了较多的认识了，希望对大家有所帮助。平时大家要多观察自己的睡眠情况，一旦发现又不对劲的地方，要及时到医院接受检查和治疗，防止小病变大病。
4怎样正确的判断失眠症
医生介绍，失眠就是指持续很长时间的睡眠质量出现问题，短暂的几天夜不能寐，并不能称之为失眠。而且失眠的人白天的精气神会特别的差，情况严重点的晚上根本就睡不好，辗转反侧。下面我们来介绍下如何鉴别失眠症。
如何正确判断失眠症：
（1）以睡眠障碍为几乎惟症状其症状均继发失眠包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦；
（2）上述睡眠障碍每周至少发生三次并持续月以上 ；
（3）失眠引起显着苦恼或精神活动效率下降或妨碍社会功能；
（4）不是任何种躯体疾病或精神障碍症状一部分。
温馨提示：以上主要是介绍了如何正确的判断失眠症，相信您对于失眠症的主要症状有了全新的理解。如果您也有易梦、易醒、头晕、精神乏力等症状一定要到专业的医院检查，如何诊断为失眠症的话建议马上接受治疗。
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