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如何做大头菜蒸鲩鱼腩好吃 怎么做大头菜蒸鲩鱼腩好吃

时间:2020-05-17 14:32:52

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如何做大头菜蒸鲩鱼腩好吃 怎么做大头菜蒸鲩鱼腩好吃

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1泡椒蒸鲩鱼腩

烹制材料(两人份)

材料:鲩鱼腩(1块,350克)、泡野山椒(10只)、红尖椒(1只)、洋葱(1/4只)、大葱(1/3根)、姜(2片)、葱花(1汤匙)

腌料:盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、葱(4段)、姜(2片)

泡椒酱汁:盐(1/4汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/2汤匙)、泡椒水(5汤匙)

1、洗净鲩鱼腩,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白胡椒粉、1汤匙料酒、葱段和姜片抓匀,腌制15分钟。

2、泡野山椒切成丁,姜剁成末,大葱、洋葱和红尖椒分别切成细丝,都放入大碗中。

3、加入1/4汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1/2汤匙香油和5汤匙泡椒水拌匀,调成泡椒酱汁备用。

4、拣去葱段和姜片,将泡椒酱汁淋在鲩鱼腩上,用手涂抹均匀。

5、烧开锅内的水,放入腌好的鲩鱼腩,加盖开大火隔水清蒸8分钟。

6、取出蒸好的鲩鱼腩,倒掉多余的汤汁,洒上葱花,即可上桌。

2橄榄菜蒸鲩鱼腩

1、先将豆卜切成两半,放锅里用清水煮约十分钟后捞起,略晾干水分后铺在碟底。

2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序,但通常都会做的不大彻底,细加工的活还得靠自己),将鱼腩斩成几块,用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。

3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。

4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟,取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油,最后淋上烧热的生油即可。

3岭南黄皮的独特气度——山黄皮蒸鱼腩

1、准备好食材。

2、把鱼腩处理好,用刀在表面划十字花刀,放入料理碗内,加入盐、料酒、白胡椒粉腌制5分钟。

3、紫苏薄荷清净干净沥干,切成细丝,把山黄皮剁碎了与蒜蓉、姜末、葱末混合。

4、再加入盐、生抽、白糖、蚝油拌匀成蒸鱼酱汁。

5、把酱汁淋到鱼腩上,再腌制10分钟。

6、放入已经上汽的蒸锅蒸6分钟即可。

小诀窍

1、山黄皮具有独特的香气,腌制过的山黄皮更具有酸辣滋味,用来蒸鱼可以很好地去除鱼的腥味.

2、在烹饪前最好把山黄皮剁碎,这样更容易出味,蒸好后再放几只完整的装饰.

3、蒸鱼最好用大火,一气呵成,不要中途揭盖,500克以内的鱼或鱼腩,都尽量控制在6分钟以内.

4、山黄皮也叫做鸡皮果,是广西南部一种独特的调味料,是用一种只能生长在越南与广西交界的石山地区具有特殊香味的野生山黄皮果实,加入大量的生盐腌制成的腌料,腌好的山黄皮果皮仿似鸡皮,所以也叫做鸡皮果。在果实成熟的夏季,摘下山黄皮洗净,让高高的太阳灸烤晒干制成鸡皮果,成为广西南部夏日消暑菜肴必不可少的调料。比如南宁消暑第一名菜“柠檬鸭”必须用到大量的鸡皮果,在处理牛杂或猪杂的时候,加一把鸡皮果同炒可以很好地掩盖下水货的那种怪气,蒸鱼蒸肉的时候还可以起到去腥提味的作用,用山黄皮做成黄皮酱,是南宁吃卷筒粉必淋的酱料,可以这样说,鸡皮果绝对是南宁人在茶饭不思的夏天必不可少的一种独特滋味!

4梅菜蒸鱼腩

1.鱼腩洗净沥干水分;梅菜洗净切粒。

2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中,将梅菜粒铺在表面。

3.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

4.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

5.淋上熟油即可。

5梅菜蒸鱼腩

1、鱼腩洗净,在肉面上横划几刀。

2、梅干菜浸泡、洗净、切碎,加入所有调味料拌匀。

3、将拌匀的梅菜铺在鱼腩的面上,放入蒸锅。

4、蒸15分钟熄火继续焖5分钟,撒上香菜即可。

小诀窍

1、在鱼面上划几刀比较容易入味,梅干菜也不容易滑动;

2、加一点油在梅干菜中,蒸好的梅干菜不会干涩。

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