从营养学的角度来说，零食是一把双刃剑： 一方面，它既可能导致宝宝体重增加、营养不良和影响正餐胃口；另一方面，合理、适度地吃些零食，既有助于实现平衡膳食的目标，也会给小家伙的生活增添乐趣。
今天做一个孩子必备零食——芝麻脆片。吃在嘴里满满的芝麻醇香味，一口一个嘎嘣脆，简直是好吃到根本停不下来！
关于这道辅食
菜名：芝麻脆片月龄：适合2岁+宝宝食材：低筋面粉70g、玉米油50g、鸡蛋2个白砂糖40g、熟白芝麻15g工具：碗、打蛋器、裱花袋、烤盘、烤箱
制作步骤
1、碗里打入两个鸡蛋，加入玉米油和白砂糖混合均匀
2、再筛入低筋面粉
3、加入芝麻拌至无干粉状即可
PS：不要过度搅拌，面糊浓稠度如图
4、面糊装入裱花袋，挤入烤盘摊成片，厚度控制在1~2毫米
5、放入提前预热好的烤箱，上下火175度烤10分钟
6、将烤好的小脆片取出放凉几分钟，这样的芝麻小脆片吃起来就嘎嘣脆的啦~
食物营养解说—五谷杂粮篇
糯米粉
糯米虽含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和烟酸等多种营养物质，但宝宝的肠胃功能尚未发育完全，吃糯米粉容易引起消化不良、腹痛、腹泻等不适，因此虽然吃是可以的，但出于更有利于宝宝健康的角度考虑我们不推荐宝宝食用。
适合月龄：6M+。
哺乳可食用；月子期、孕期慎吃，避免消化不良
如果觉得《辅食：拒绝垃圾零食！6 步完成酥脆小点心 好吃到停不下来》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
