各位朋友们，大家好，今天健康网的小编为大家精心整理收集了如何预防精神病复发的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
1精神病问答
图钉问：
你好 单纯型精神分裂能治吗 是否要终身服药 网上说的预后差是什么意思 是指治疗效果不好吗
答：
精神分裂症是慢性重度精神疾病，目前主要还是药物治疗。这个疾病一般是建议长期服药治疗，如果服药依从性差的话，愈后比较差
2如何预防精神病复发
6月9日6时30分许，上海市共和新路近临汾路口发生骇人一幕，一名疑似精神病男子在街头持刀行凶，先后将一名路人和两名正在等候红灯的私家车车主捅成重伤，其中被袭路人终因伤重不治身亡；案发后，凶手逃入路边一小区内，后被赶到的民警与热心市民合力擒获，一名市民在抓捕过程中还英勇负伤。
如今，精神病人的报道层出不穷，从最近震惊全球的加拿大碎尸案，到吃掉20人的云南食人魔，大家对精神病对社会的危害有目共睹。
那么，应如何对精神病人进行护理，防止其复发呢？
1、病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力，教病人学会正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。
2、帮助病人树立信心，消除思想顾虑和自卑心理，树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。
3、严格按时按量遵医嘱服药，不可擅自减、停服药，最好与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。
4、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。
3有效预防精神病的三大方法
精神病不仅给患者本身造成危害，也严重影响到家庭的幸福，精神病的发病人群包括各个年龄段，所以在生活中要增加防范意识，了解其有效预防方法：
1、提高心理素质
良好的心里素质可以面对很多困难，在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、更不要整日忧愁丛生。
2、提高环境适应力
社会是一个大环境，自己的工作环境、生活环境是一个小环境，在工作中只有尽快的适应环境，才能找到自己的位置，才能发挥出自己的优势，减轻心理负担。在生活中要学会客观思考，冷静对待环境所带给自己的压力。
3、提高自我修养
在工作劳动之余可以多看一些书，多了解科学知识，不要相信封建迷信，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好，不赌博、不看黄色小说。这样才能使心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。
4春季预防精神病发作方法
研究发现，春季是精神病的高发季节，要预防春季精神疾病复发，可以尝试以下几种方法：
1、制定可实现的目标
过高的目标会让人产生沮丧的心理，加重心理负担，易诱发精神病发作，可适当降低期望值，制定一些短期可以实现的目标，可以将大目标分割成几个小目标，再一一实现。
2、注意劳逸结合
把握好工作的时间和进度，劳逸结合，适当减少工作量，增加休息时间，尤其要避免过度疲劳。
3、保持良好的心态
不管碰到什么难题，都要学会保持良好的心态，接受现实，以宽容、平静的心态对待每一天。 多出去走走，多亲近大自然。
4、学会转移心情
一旦出现负面情绪，不必恐慌，可以通过做一些自己感兴趣的事转移不良情绪，或通过到户外运动来放松心情。不要让浮躁、乏力、心绪不宁这些症状长时间持续。有时出现烦躁、焦虑等情绪时，要意识到这是人体季节性情绪波动，并非因为工作难度增加或工作量加大。
5、随时调整自己
要学会很好地调整自己，如果出现症状持续加重甚至有自杀、攻击行为，应及时到精神病专科医院进一步检查，寻求精神科心理医生的帮助。
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