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如何做草莓山楂消脂茶 草莓山楂消脂茶做法

时间:2021-01-28 20:08:07

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如何做草莓山楂消脂茶 草莓山楂消脂茶做法

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1菊普山楂茶

1,将山楂当入锅中,倒足量水,煮开后保持沸腾5分钟,然后关火,焖1个小时。

2,贡菊,普洱茶叶放入茶壶中备用。

3,将山楂水重新烧开后,山楂和水一起倒入茶壶中冲炮茶即可。

胖星儿特别说明:

·这款茶热喝凉喝都行,我自己喜欢慢慢放凉后,入冰箱里冷藏后再喝。

·如果喜欢甜味,不要在煮的时候加糖,而在喝时浇入蜂蜜,这样可以减少糖分的摄入。

2素食绿茶草莓糕

作法

① 焗炉预热到180℃~190℃ (355 °F ~ 375°F),

准备22 × 22cm 模型1个,模型中铺上钖纸。

② 将材料(A) 放入小锅用小火加热到白糖溶解为止,然后倒入容器中。

③ 将材料(B) 过筛后加入(2),用打蛋器搅拌均匀。

④ 倒入拌好的面糊到模型中,将表面抹平。

⑤ 放入已预热的焗炉中,焗10分钟后取出、放凉。待凉后,切成三等份。

(焗炉不同,火的强度也不一样,注意观察不要烧焦,随时调节焗炉的时间。 )

⑥ 在忌廉中加入白糖打发起泡,保留一部份装饰用,

将剩余的忌廉与草莓块混合均匀后,铺在三块素糕中间夹层。

⑦ 最后,在表面装饰上忌廉和6个草莓即成。

3草莓甜酒奶茶

1.红茶先冲泡一次(醒茶)倒掉后再冲泡好倒入杯内。

2.加入适量的牛奶以及草莓酒调好即可。

4荷叶山楂减肥茶

做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

小诀窍

**体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

**荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。**保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。

**薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

**山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。

家庭自制陈皮的方法:

1)现在这个季节,市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天以后,晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

2)晒干的陈皮香味比较淡,口感有点儿苦,可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,不要烤糊)。取出彻底冷却后,再放入密封袋中保存,味道最好。

3)除了泡茶,平时炖肉时放入几片,还可以提香,去腥,解油腻。

5荷叶山楂薏米减肥茶

1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

2. 将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

功效:

调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。适合胃肠负担过重,或想减肥人士饮用。

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