草莓山楂消脂茶最正宗的做法,草莓山楂消脂茶如何做好吃,做法教程图解,草莓山楂消脂茶最正宗的做法,草莓山楂消脂茶如何做好吃如何做好吃,草莓山楂消脂茶最正宗的做法,草莓山楂消脂茶如何做好吃低热量、低脂肪食品、含脂肪少,是健康营养美食,今天教大家怎么做草莓山楂消脂茶最正宗的做法,草莓山楂消脂茶如何做好吃。具体步骤如下将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。
1山楂消脂粥
1)山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。
2)锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,最后加入冰糖调味即可。
超级罗嗦:
用大米代替糯米煮粥,口感会比较软,没有QQ的感觉,但是对消化功能不好的人而言,还是选择大米好了。
山楂中富含的营养成份,能增加胃中的酵素,对胃中的油腻食物,脂肪具有较强的消化作用,是减肥消脂的好帮手哦~~
分解ing:
山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。
锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟。
捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,最后加入冰糖调味。
2菊普山楂饮(消脂饮品)
1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤),加水2升浸泡约1小时后煮开;
2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。
小诀窍 不宜空腹饮用
若没有纱布袋喝的时候过滤即可。
3山楂乌梅茶
1、将山楂1大匙、乌梅3颗置保温杯中;
2、滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。
4草莓山楂消脂茶
1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。
2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。
3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。
5荷叶消脂茶
1.荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深,取出备用。
2.将其余药材,以冷水沖洗去除杂质,备用。
3.取一汤锅,放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材,以大火煮沸后,盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后,将药材过滤即可。
点击查看全文
如果觉得《最正宗草莓山楂消脂茶的做法 怎么做草莓山楂消脂茶》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!