花生眉豆鸡脚汤怎么做好吃 花生眉豆鸡脚汤如何做好吃

花生眉豆鸡脚汤的做法_怎样做花生眉豆鸡脚汤好吃，香甜可口，含有高蛋白质和丰富的维生素，常吃花生眉豆鸡脚汤的做法_怎样做花生眉豆鸡脚汤好吃能延缓机体衰老，提高免疫功能。具体步骤有鸡脚修甲，花生去皮洗净。眉豆、茨实、薏米洗净。

1凤爪花生汤

1、鸡爪剪去脚指甲，洗净改刀剁成两段焯水，花生泡发。

2、压力锅中放2碗水，将鸡爪、花生和葱姜一起放入，焖煮10分钟。

3、15分钟后压力锅无压力打开锅盖，放盐和鸡精调味即可。

2花生红枣凤爪汤

1.花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤；

2.鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉飞水冲净；

3.陈皮及水先煲沸，将各材料放入，煲约二小时半，加少许盐调即可饮用。

小诀窍

食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

3花生红豆煲凤爪

1、将鸡脚洗净爪尖去掉，花生、红小豆洗净泡10分钟备用；

2、取一沙锅，将花生、红豆、姜、鸡脚一起放入，加适量水，待汤煮沸后放入鸡精、料酒转小火炖1小时左右，开盖后加盐、胡椒粉调味即可。

4花生眉豆煲鸡脚

1.鸡脚解冻、洗净血水

2.用剪刀将指甲剪掉

3.眉豆用清水洗净

4.花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质

5.姜去皮、切片

6.所有材料放入汤煲

7.加1.2L水

8.大火滚开，用汤勺撇去浮沫

9.转小火煲2小时左右，喝前加盐调味

5眉豆花生煲鸡脚

眉豆，花生泡水去皮， 螺头浸暖水泡开，鸡脚洗干净，除去表面那层黄色的硬皮过水备用.烧开一锅热水下螺头，姜与料酒再转开小火煮二小时后， 再放入花生，眉豆， 鸡脚，蜜枣小火再熬四小时加盐，糖，味精调味就可以出菜.

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