导语:胃病的发生，大多是由一些日常不良的饮食习惯引起的。对于一些上班族来说，为了工作快，所以在吃饭的时候也可能急着解决，这样就会加重胃病。而有一些人平时十分注意养生，仍然被胃病缠上，这是为什么呢？
李大爷很注重健康，因为退休了，他经常和一些朋友去社区锻炼。年度体检报告中的各项指标也在正常范围内，但他有老胃病。近年来这种老毛病有很好的控制。
但前段时间，李大爷突然感到胃不舒服，吃了药也没有减轻他的痛苦。在家人的劝说下，李大爷去医院做了深入检查。通过胃镜检查，得知李大爷得了很严重的胃病，病情恶化了。不过，他还是说自己特别注意吃水果，每天都会吃很多水果。
导致李大爷胃病恶化的原因，竟然是因为“吃水果”！
多吃新鲜水果和蔬菜是好的，因为各种各样的营养的水果和蔬菜含有人体需要的微量元素，例如纤维，很多蔬菜水果中都含有纤维，这种物质有助于胃的蠕动，从而排除垃圾毒素。但有些水果很伤胃，胃不好的人尽量避免食用。
转告家人：3种水果被称“烂胃王”，吃多胃病加重，平时要忌口
1、枣
虽然说红枣营养丰，被称为“女人补气和血”圣品。但肠胃不好的人还是不要吃红枣，干枣或者鲜枣尽量要忌口。因为枣皮的纤维含量非常高，经常吃，很容易被枣皮卡到喉，而且枣皮进入肠胃，很难被消化，这严重影响到肠胃的功能，从而加重胃病。
2、柿子
柿子有很高的营养价值，但是经常吃还没成熟、没有加工处理或者没有剥皮的柿子容易伤害肠胃。因为柿子中存在大量单宁酸，容易与胃里的蛋白质产生不溶于水的单宁酸蛋白。然而柿子中的果胶，胶状以及胃里未消化的食物，会凝结成块状，形成胃石。大小较小的胃结石可随排便排出，大小较大的胃可长时间驻留在胃内，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。
3.猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量特别高，这是大家都知道的，但是猕猴桃的另一个特点，就是酸。这是由于猕猴桃含有蛋白酶和草酸，对于肠胃有很强的刺激，经常食用猕猴桃只会增加胃酸的情况。所以说，对于胃不好的人，一定要减少食用。
胃不好的常喝1水，胃病不攻自破
常喝养胃水
火麻仁是一种植物，在云南部分地区，广西巴马都有生产，这种植物压榨出来的油有丰富的不饱和脂肪酸这种物质能有效的促进胃黏膜的修复，持续使用还能有效的抑制幽门螺杆菌的繁殖，增强胃部免疫力。蜂蜜能提高肠胃运动的频率，同时，还可以改善便秘的情况。
一般而言，我们常常用这种油直接冲泡一杯蜂蜜水，早上空腹的时候喝上一杯，胃暖暖的，对胃有很好的调养作用。
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