艾草煮水洗头,坚持一个月,身体发生神奇的变化,了解下
随着人们生活水平的提高,养生观念逐渐得到人们的普遍认可,“健康饮食”也得到了人们的共识。医生们都会倡导健康的生活方式,而中医保健养生食疗就是其中的内容,可见健康的饮食对身体健康的重要性。大家好我是医师刘小小,一起分享健康知识。
艾草是一种野生植物,具有很强的杀菌抑菌作用,经常用艾草煮水洗头,有去头屑的功效,对于经常有头皮屑的人,不妨常用艾叶煮的水来洗头,可以起到止痒去屑的功效,让头皮感觉到清新自然。
艾草具有促进皮肤新陈代谢的作用,经常用艾草煮水洗头,可以滋养毛囊,预防头皮干燥,头发毛躁,令发质变好,还可以很好的去油脂,对头皮来说也是有很大好处的。
艾草煮水洗头,还可以改善睡眠质量,可以促进头皮的血液循环,提高睡眠质量,头发渐渐变浓密了,长出更多的黑发,防止头发早白和脱发等。
你学会了吗?
艾草
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