三鲜炒面,三鲜炒面的怎样做？三鲜炒面怎样做最好吃？三鲜炒面怎样吃有营养？脱掉假面123专业为您汇集了三鲜炒面最新的食谱大全。让我们一起来做厨房达人吧~1.备好食材2.油锅煸炒青菜3.再放豆芽煸炒4.放入蘑菇5.加入事先炒熟的肉丝6.倒入老抽上色7.加适量面条8.翻滚吧，食材9.瞧，大厨颠锅10.中午就吃它啦
1三鲜炒面
1.备好食材
2.油锅煸炒青菜
3.再放豆芽煸炒
4.放入蘑菇
5.加入事先炒熟的肉丝
6.倒入老抽上色
7.加适量面条
8.翻滚吧，食材
9.瞧，大厨颠锅
10.中午就吃它啦
2地三鲜
1.准备食材。
2.土豆切成滚刀块，茄子也切成滚刀快，青椒切成小三角，葱蒜垛成碎未。
3.碗中加入生抽，醋，白糖，鸡精，淀粉和适量清水调成调味汁备用。
4.锅中放油，烧至6成热。
5.放入土豆，炸至金黄，捞出控油备用。
6.放入茄子，炸至金黄色，捞出控油备用。
7.放入青椒，炸至出现虎皮状，捞出备用。
8.锅中留底油烧热，放入切好的葱煸香，葱再留一点出锅用。
9.倒入炸好的土豆，茄子，青椒，大火翻炒，同时再加入少许盐翻炒。
10.接着倒入调好的料汁，翻炒均匀。
11.洒入蒜未和剩余葱未，翻炒片刻关火。
12.盛进盘中，一道美味的地三鲜就做好了。
3地三鲜
1.青红椒切块备用
2.葱姜蒜，备用
3.土豆切小块，锅内入油炸制土豆外表金黄酥脆土豆熟透（掌握好油温中火与小火之间别糊了），
4.茄子切块，粘一层干淀粉下油锅炸制，方法与炸土豆一样，炸好捞起备用
5.土豆茄子炸好后，锅里倒出多余的油，留底油，葱姜蒜爆香后将辣椒块下锅炒至断生
6.下去炸好的土豆茄子块
7.用辅料中的糖，盐，生抽，蚝油，料酒，鸡精，半勺淀粉加半碗水调汁浇入锅中，
8.快速翻匀，至汤汁浓稠包裹住每块食材，
9.撒香菜叶即可出锅
4素炒三鲜
1.准备食材：玉米剥粒，胡萝卜和黄瓜切丁，葱切末
2.热油放入玉米粒和胡萝卜翻炒
3.翻炒一分钟后放入黄瓜丁继续翻炒
4.翻炒一分钟后加入葱末，酱油和盐继续翻炒至熟
5.装盘
5三鲜面
1.肉，胡萝卜，茭白，秋葵切丝，香菇切片
2.鸭蛋放不粘锅里煎到两边能包起来，关火，备用
3.炒锅里放入适量的油，加热后先放瘦肉丝翻炒，再加入菜翻炒
4.放点料酒去肉腥味，放适量盐，加适量的水，放入鸭蛋，秋葵丝
5.等水开后下面条，面条稍微软一点后，放绿豆芽和蛤蜊，稍微煮一会会，关火
6.装碗
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