吃！可是一件不容小觑的大事好么！能吃又会做更是一件了不得的事情呢！今天给大家讲解红枣补血养颜粥的美味做法，喜欢的朋友记得将本篇文章分享出去哦！1.原料红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了2.将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；3.红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
1红枣补血养颜粥
1.原料：红枣， 红豆， 黑米， 花生， 大米， 红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了
2.将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；
3.红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
4.将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可
5.粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。
6.见者有份，先到先尝！
2补血养颜粥
1.头一天晚上将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水洗净浸泡。
2.红枣洗净待用。
3.将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入砂锅中，倒入足够的清水。
4.大火烧开待水开后，虚掩锅盖，转成小火煮50分钟左右即可。
5.粥熬好后加入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用红糖为最佳。
3补血养颜粥
1.把黑米、糯米、红枣、枸杞等食材备好。
2.把黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡1一2个小时。
3.把红枣、枸杞洗净，泡半个小时。
4.把黑米、糯米、红枣、枸杞和泡着的水一起放入锅中，按口味(稠或稀)加入适量的水。
5.在粥煲好后，加入冰糖再焖5分钟。开锅搅匀，盛碗。
4补血养颜粥
1.选择喜欢食材
2.调节电饭煲时间，请先把食材清水泡2-3小时以上
3.熬制2小时后，加入喜欢的糖，就是完美的养颜保养品
5红豆红枣养颜粥
1.红豆提前用水浸泡2小时以上
2.花生、糯米分别用水浸泡半小时
3.红枣用水冲洗备用
4.砂锅内放水烧开，将糯米、红豆放进去炖煮20分钟
5.将花生放进去继续炖煮10分钟
6.入红枣继续炖煮20分钟
7.入冰糖继续炖煮10分钟
8.关火，盖上盖子焖两分钟，浓稠软滑的养颜粥即可出锅
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