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一个碾压全欧美的动作——亚洲蹲 科普亚洲蹲和西洋蹲区别

时间:2020-02-05 23:36:33

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一个碾压全欧美的动作——亚洲蹲 科普亚洲蹲和西洋蹲区别

不知道抽了什么风,最近有很多欧美人突然像发现新大陆一样发现了亚洲人一项神奇的技能:蹲。

旅行时,会遇到走累了蹲一会儿的亚洲人;排队的时候,也会有人站久了蹲一蹲;亚洲的运动员可能是蹲在地上休息 他们纷纷在网上描述自己受到了震撼。还表示自己也曾经尝试模仿同样的姿势,结果没几秒钟就摔倒在地上。

于是,英语里就产生了一个专门的名词: 亚洲蹲 (Asian Squat)。

原来,我们亚洲人有这样一个碾压全欧美的天赋技能。

正确的亚洲蹲

美国网站Buzzfeed的一篇文章还给广大欧美的网民进行了科普。所谓亚洲蹲,人家是这样解释的 张开两腿双脚后脚跟完全着地的蹲姿,脚跟翘起的姿势不算。这种蹲姿较为舒适,整个身体的重量不是集中在脚尖和膝盖,而是集中在后脚跟,给了身体更多支撑力。

这个对于亚洲人像呼吸一样简单的动作(脂肪较多的同学做这个动作还是有点难度的),欧美人竟然无法Get!网站作者采访了N多欧美人,他们表示这个动作太痛苦了,坚持不了几秒钟。

然后,他们开始传授蹲的技巧,Youtube上甚至还有一部纪录短片。还有很多网站开始故作高深地解释 亚洲蹲 的好处:能够拉升大腿、锻炼腿部肌肉、促进消化和排便

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