寒湿体质，疾病温床
“寒”不只是“冷”，从中医角度来说，寒不单指的是身体感受到的外寒，更指的是人体阳气不足、机能下降导致的内寒。
“寒”具有阴冷、凝结、阻滞的特性。当寒侵入人体后，血液就会失去阳气的温煦，就容易运行不畅，淤堵不通。五脏六腑好比江河湖海，一旦淤塞就会泛滥成灾。
现代人的寒，大多来源于平日的“放肆”生活：吹空调、吃冷饮、吃海鲜、吃各种反季蔬菜水果...这些生活习惯很容易让人陷入“寒性体质”的状态。
在很多人的理解中，寒的危害就是让人怕冷，容易手脚冰凉、痛经、关节痛等，但其实，寒邪是很具有侵略性的。寒邪能够停滞于脏腑、流窜于关节、侵犯于肌肉，侵害于孔窍。
一般来说，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，这可能就为肿瘤的产生创造了先决条件。
再者，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，更容易导致肿瘤的形成。
简单总结下，就是“寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则癌”，轻者酸麻胀痛，重者易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、甚至癌症肿瘤！
怎样有效“抗寒”？
守住阳气才健康
与“寒”相对的是“暖”，因为我们身体内器官、组织、细胞的功能，都要以正常的体温为基础来维持，这就需要暖，而暖来自气血，来自人体的阳气。
因此，冬季养生，保护好人体的阳气很重要。寒性体质的人可以通过饮食、作息、锻炼等方式来改善体寒的情况，辅助提升阳气。
饮食上要注意少吃生冷食物，适当多吃温热的食物；注意保暖，天气寒冷时要及时增加衣服，以免“寒邪”入体；少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。
此外，每天保持心情愉悦，保持充足的睡眠，不要熬夜；最后，要注意锻炼，促进血液循环，提升阳气。
产后发汗排寒邪
关系女人一辈子的健康
满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状，如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。
生儿育女是女性一生中的大事，生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难，所以说:“做好一个月子，健康一辈子。”
御众堂满月发汗-国家专利项目 ，系统健康调理，减少女性产后诸多月子症状所带来的痛苦。
满月发汗的流程
满月发汗一般有4次：
1、产后28-35天：叫（满月发汗），排出体内风寒湿邪；为产妇恢复身体打下基础。
2、产后42-45天：叫（康复发汗），产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子症；
3、产后60天：叫（固本发汗），有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛；
4、产后100天：叫（关门发汗），筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
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